Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: 16:20 02 апр: КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ  Куриный фарш-500г Яйцо-1шт Паниров сухари-3стл Специи Лук-1шт Мука-1стл ... (фото 1)
foodnova.ru: 16:20 02 апр: КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ  Куриный фарш-500г Яйцо-1шт Паниров сухари-3стл Специи Лук-1шт Мука-1стл ... (фото 2)
foodnova.ru: 16:20 02 апр: КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ  Куриный фарш-500г Яйцо-1шт Паниров сухари-3стл Специи Лук-1шт Мука-1стл ... (фото 3)
КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ

Куриный фарш-500г
Яйцо-1шт
Паниров сухари-3стл
Специи
Лук-1шт
Мука-1стл
Томатный соус-300мл
Вода-200мл
Моцарелла мини

-К фаршу добавляем яйцо, сухари и специи
-Замешиваем фарш и даем постоять 20-30мин
-Формируем котлетки, в середину добавляем шарик моцареллы
-Обжариваем котлеты на разогретой сковороде с 2х сторон
-Отдельно обжариваем лук, добавляем муку и обжариваем еще несколько минут
-Заливаем томатный соус и перемешиваем пока смесь не загустеет
-Добавляем воду и кладем в соус котлетки
-Тушим под крышкой около 15мин
-Добавляем соль, специи и зелень по вкусу
Источник: @nutritsiologia_dieta
ЖЕЛЕЗО- ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ В чем содержится? Нет ли у вас анемии? Какие нормы? в суточная норма 8-30 МГ Признаки ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОИ АНЕМИИ: слабос