Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: 14:31 07 Mar: ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩИ  кабачок-2шт болг перец-2шт говяжий/индюшиный фарш-200г сыр-70г томат-1шт сметана-1стл ... (фото 1)
foodnova.ru: 14:31 07 Mar: ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩИ  кабачок-2шт болг перец-2шт говяжий/индюшиный фарш-200г сыр-70г томат-1шт сметана-1стл ... (фото 2)
foodnova.ru: 14:31 07 Mar: ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩИ  кабачок-2шт болг перец-2шт говяжий/индюшиный фарш-200г сыр-70г томат-1шт сметана-1стл ... (фото 3)
ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩИ

кабачок-2шт
болг перец-2шт
говяжий/индюшиный фарш-200г
сыр-70г
томат-1шт
сметана-1стл
соль, специи-по вкусу

-Фарш смешиваем с солью и специями
-Перец режем пополам и выбираем сердцевину, кабачки режем колечками
-Натираем сыр, добавляем в него немного нарезанного кубиками томата
-В форму наливаем чуть кипятка и смешиваем со сметаной (слой 1см)
-Фаршируем овощи фаршем и выкладываем запекаться в разогретую до 180град духовку на 20мин, после посыпаем сырной смесью и допекаем до готовности
Источник: @nutritsiologia_dieta
ИДЕЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА  На 1порцию: Лаваш-1шт Яйцо-1шт Сыр-30-50г Лук зеленый Помидор-1/2шт Соль, перец  Помидор нарезаем не крупно, добавляем на  видео