Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: 08:30 13 Mar: ПП СОЧНИКИ  КБЖУ на 100гр: 211/17/7/18  Тесто: Творог5%-150г Желток-1шт Мука рисовая-60г Масло кокосовое-2мл ... (фото 1)
foodnova.ru: 08:30 13 Mar: ПП СОЧНИКИ  КБЖУ на 100гр: 211/17/7/18  Тесто: Творог5%-150г Желток-1шт Мука рисовая-60г Масло кокосовое-2мл ... (фото 2)
foodnova.ru: 08:30 13 Mar: ПП СОЧНИКИ  КБЖУ на 100гр: 211/17/7/18  Тесто: Творог5%-150г Желток-1шт Мука рисовая-60г Масло кокосовое-2мл ... (фото 3)
ПП СОЧНИКИ

КБЖУ на 100гр: 211/17/7/18

Тесто:
Творог5%-150г
Желток-1шт
Мука рисовая-60г
Масло кокосовое-2мл
Разрыхлитель-1чл
Подсластитель, ванилин
Желток на обмазку

Начинка:
Творог5%-70г
Мягкий творог-50г
Подсластитель
Белок

-Смешиваем все ингредиенты для теста, кроме второго желтка
-Руками вымешиваем тесто и раскатываем скалкой
-При помощи стакана вырезаем кружочки
-Смешиваем все ингредиенты для начинки и выкладываем на тесто
-Аккуратно загибаем краюшек и смазываем желтком
-Отправляем в разогретую до 180град духовку на 20-25мин
-При подаче посыпаем сахарной пудрой
Источник: @nutritsiologia_dieta
Простой в приготовлении вариант ужина для тех, кто следит за питанием  Ингредиенты:  - кабачок - цветная капуста - куриное филе - тыква - об  видео