Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: Про влияние сауны на организм  Ваша кожа Высокие температуры в парной способствуют максимальному раск... (фото 1)
foodnova.ru: Про влияние сауны на организм  Ваша кожа Высокие температуры в парной способствуют максимальному раск... (фото 2)
foodnova.ru: Про влияние сауны на организм  Ваша кожа Высокие температуры в парной способствуют максимальному раск... (фото 3)
Про влияние сауны на организм

Ваша кожа
Высокие температуры в парной способствуют максимальному раскрытию пор, выведению шлаков, улучшению регенерации. Тепло содействует более интенсивному течению окислительных процессов в коже, что способствует улучшению функций внутренних органов, профилактике развития заболеваний.

Ваше сердце и сосуды
После посещения парилки облегчается продвижение крови по сосудам, устраняются застойные процессы. Контрастные процедуры снимают спазмы сосудов, восстанавливают нормальную циркуляцию крови, помогают при нарушениях капиллярного кровообращения.

Ваша дыхательная система
Здоровый микроклимат парной является прекрасным профилактическим средством. После бани легче дышится, повышенный общий тонус организма и всегда отличное настроение. Под воздействием горячего воздуха активизируется процесс рефлекторного сужения сосудов легких, в результате появляется учащенное и более глубокое дыхание.

Ваша нервная система
Баня снимает нервное напряжение и возбудимость, усиливает регуляцию нервной системы, способствует снятию стресса.

Ваш иммунитет
Парение положительно воздействует на лимфатическую систему, что способствует укреплению иммунитета.

Как вы себя чувствуете после бани? Какой эффект для себя отмечаете?
Источник: @shkola-dietologov