Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: ОМЛЕТ С ГРИБАМИ, ШПИНАТОМ И СЫРОМ  КБЖУ: 315/26.4/20.6/7  яйцо-2шт шампиньоны-100г  шпинат-50г  твор сыр легкий-30г  ... (фото 1)
foodnova.ru: ОМЛЕТ С ГРИБАМИ, ШПИНАТОМ И СЫРОМ  КБЖУ: 315/26.4/20.6/7  яйцо-2шт шампиньоны-100г  шпинат-50г  твор сыр легкий-30г  ... (фото 2)
foodnova.ru: ОМЛЕТ С ГРИБАМИ, ШПИНАТОМ И СЫРОМ  КБЖУ: 315/26.4/20.6/7  яйцо-2шт шампиньоны-100г  шпинат-50г  твор сыр легкий-30г  ... (фото 3)
ОМЛЕТ С ГРИБАМИ, ШПИНАТОМ И СЫРОМ

КБЖУ: 315/26.4/20.6/7

яйцо-2шт
шампиньоны-100г
шпинат-50г
твор сыр легкий-30г
сыр 16%-30г
масло гхи-3г
соль и специи-по вкусу

-Для начинки на 1/2 части масла обжарить нарезанные шампиньоны
-Через пару минут добавить шпинат, творожный сыр, тертый сыр и соль, специи
-Для омлета взбить яйца и обжарить на оставшейся части масла, перевернуть, выложить начинку и завернуть в виде конвертика, как на видео
Источник: @nutritsiologia_dieta
Овощной салат с рыбной консервой Если вы любите брать классическую овощную основу и добавлять что-то поверх, попробуйте этот вариант с рыбны
Девочки, Рада приветствовать, Вас, каждую, уникальную 🫶  Меня зовут, Валентина Нестругина  Я женский фитнес тренер по дыхательным системам и  видео
Вкуснейшие кукурузные блинчики с минимумом калорий  Ингредиенты:  - молоко 400 мл - яйца 3 шт - кукурузная мука 110 гр - кукурузный крахмал  видео