Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ  капуста-190г отварной рис-90г морковь-1шт лук-1шт кур грудка-370г (перемолоть в фарш) ... (фото 1)
foodnova.ru: ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ  капуста-190г отварной рис-90г морковь-1шт лук-1шт кур грудка-370г (перемолоть в фарш) ... (фото 2)
foodnova.ru: ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ  капуста-190г отварной рис-90г морковь-1шт лук-1шт кур грудка-370г (перемолоть в фарш) ... (фото 3)
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ

капуста-190г
отварной рис-90г
морковь-1шт
лук-1шт
кур грудка-370г (перемолоть в фарш)
яйцо-1шт
раст масло-для жарки
соль, перец-по вкусу
лавровый лист

Заливка:
натур йогурт-150г
том паста-35г
сливки-50мл
вода-200мл

-Капусту тонко шинкуем, заливаем кипятком на 10мин, чтобы полностью скрылась
-Затем полностью слить воду и хорошо отжать
-Лук с морковью обжариваем на раст масле, примерно 5-7мин
-Соединяем фарш, капусту, зажарку, яйцо, рис, соль и перец, хорошо перемешиваем, формируем котлетки и выкладываем в форму
-Для заливки смешиваем все ингредиенты, можно немного посолить по желанию и заливаем сверху голубцы, отправляем в разогретую до 180град духовку на 50-60мин
Источник: @nutritsiologia_dieta
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛИНЧИКИ  яйца-2шт мука-8стл теплая вода-400мл масло раст-5г подсластитель, соль-по вкусу  -Размешиваю яйца венчиком, добавл  видео
​​Как усилить эффект похудения на кето диете    Жирная пища питательна и вкусна, но полное насыщение приходит после трапезы, поэтому всегда
09:00 16 Mar: Девочки, Рада приветствовать, Вас, каждую, уникальную 🫶  Меня зовут, Валентина Нестругина  Я женский фитнес тренер по дыхатель  видео