Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: МАГКЕЙК «СИННАБОН» В ЧАШКЕ  КБЖУ на всю порцию: 391/27/7/54  Хлопья геркулес/овсянка-45г Молоко-80мл ... (фото 1)
foodnova.ru: МАГКЕЙК «СИННАБОН» В ЧАШКЕ  КБЖУ на всю порцию: 391/27/7/54  Хлопья геркулес/овсянка-45г Молоко-80мл ... (фото 2)
foodnova.ru: МАГКЕЙК «СИННАБОН» В ЧАШКЕ  КБЖУ на всю порцию: 391/27/7/54  Хлопья геркулес/овсянка-45г Молоко-80мл ... (фото 3)
МАГКЕЙК «СИННАБОН» В ЧАШКЕ

КБЖУ на всю порцию: 391/27/7/54

Хлопья геркулес/овсянка-45г
Молоко-80мл
Протеин-20г (по желанию)
Греческий йогурт-1/2стл
Корица-1/2чл
Банан спелый-1/2шт
Сахзам-1чл

Для начинки + узор сверху:
Греческий йогурт-2стл
Какао-1чл
Ванилин+сахзам-по вкусу

-Для приготовления смешать все ингредиенты для основы, вылить 1/2 в чашку, затем добавить «шоколадную»начинку в центр и залить еще 1/2 основы
-Сверху с помощью кондитерского мешка можно сделать круговой узор и выпекать в разогретой до 180град духовке 15-17мин
Источник: @nutritsiologia_dieta