Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: 14:30 24 Feb: ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСАМИ И ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ  филе-1шт ананасы консервир-150г греческий йогурт-2стл ... (фото 1)
foodnova.ru: 14:30 24 Feb: ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСАМИ И ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ  филе-1шт ананасы консервир-150г греческий йогурт-2стл ... (фото 2)
foodnova.ru: 14:30 24 Feb: ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСАМИ И ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ  филе-1шт ананасы консервир-150г греческий йогурт-2стл ... (фото 3)
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСАМИ И ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ

филе-1шт
ананасы консервир-150г
греческий йогурт-2стл
твёрдый сыр-80г
чеснок-2зубч
соль, перец
яйца отварные-4шт
лимон-1долька

-филе разделить на 2плоские части, посолить, поперчить и жарить на оливк масле на средне-высоком огне по 4мин с каждой стороны (так мясо сохранит сочность)
-в греческий йогурт натереть чеснок, добавить соль, перец по вкусу и выжать дольку лимона, перемешать
-курицу нарезать кубиками, туда же яйца, тертый сыр, кусочки ананасов и заправку
-все перемешать
Источник: @nutritsiologia_dieta
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ  творог-170г желток-1шт кокос стружка-5г шоколада б/с-10г мука-20г подсластитель-по вкусу  -К творогу добавляем желток, стр
БЫСТРЫЙ САЛАТ  Ингредиенты:  Куриное филе - 2 шт  Морковь по корейски - 200 гр  Кукуруза консервированная - 1 банка  Болгарский перец разног  видео
МИНДАЛЬНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ  Мука миндальная-150гр Яйца-2шт Разрыхлитель-1чл Слив масло-40г Сахзам-по вкусу Миндаль-3стл  Орехи порубить ножом Масло
Жареные шпинат и грибы  Если вы ищете гарнир, который будет и вкусным, и питательным, то попробуйте приготовить жареные шпинат и грибы.   Дл