Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: ВОЗДУШНЫЙ БЛИН С ФРУКТАМИ  КБЖУ на 100гр: 140/9/4.7/19 Порция (290гр): 400/26/13.7/55  яйца С0- 2шт молоко (3.2%)- 20мл ... (фото 1)
foodnova.ru: ВОЗДУШНЫЙ БЛИН С ФРУКТАМИ  КБЖУ на 100гр: 140/9/4.7/19 Порция (290гр): 400/26/13.7/55  яйца С0- 2шт молоко (3.2%)- 20мл ... (фото 2)
foodnova.ru: ВОЗДУШНЫЙ БЛИН С ФРУКТАМИ  КБЖУ на 100гр: 140/9/4.7/19 Порция (290гр): 400/26/13.7/55  яйца С0- 2шт молоко (3.2%)- 20мл ... (фото 3)
ВОЗДУШНЫЙ БЛИН С ФРУКТАМИ

КБЖУ на 100гр: 140/9/4.7/19
Порция (290гр): 400/26/13.7/55

яйца С0- 2шт
молоко (3.2%)- 20мл
рисовая мука- 40гр
разрыхлитель
хурма- 30гр
банан- 40гр
мягкий творог обезжир- 40гр
мед- 10гр

-взбить отдельно белки с солью до пиков и желтки с молоком
-к желткам добавить все сухие ингредиенты, затем аккуратно белки, перемешать
-на сковороду выкладываем массу, добавляем немного воды по краям и накрываем крышкой
-печём 2мин
-выкладываем нарезанные фрукты и накрываем второй половиной
-прогреваем ещё 1мин
-выкладываем мягкий творог и поливаем мёдом
Источник: @nutritsiologia_dieta
ЛЕНИВЫЙ ШТРУДЕЛЬ  Лаваш бездрожжевой Творог мягкий в брикете  Яйцо-1шт Вишня замороженная  Подсластитель  Добавить в творог яичный белок и п  видео
Полезный перекус, какой он?  Главная и важнейшая роль перекуса в том, что он помогает нам поддерживать уровень глюкозы в крови между основны