Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: СЫТНЫЙ СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ  КБЖУ на 1порцию: 463/30/18/41  На 2 порции: Ц/з тостовый хлеб-4кусочка, 200г ... (фото 1)
foodnova.ru: СЫТНЫЙ СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ  КБЖУ на 1порцию: 463/30/18/41  На 2 порции: Ц/з тостовый хлеб-4кусочка, 200г ... (фото 2)
foodnova.ru: СЫТНЫЙ СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ  КБЖУ на 1порцию: 463/30/18/41  На 2 порции: Ц/з тостовый хлеб-4кусочка, 200г ... (фото 3)
СЫТНЫЙ СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ

КБЖУ на 1порцию: 463/30/18/41

На 2 порции:
Ц/з тостовый хлеб-4кусочка, 200г
Тунец в с/с-120г, без учёта жидкости
Яйцо-2шт
Огурец-60г
Творожный сыр-60г

-Отварить яйца 7мин
-Тунец, отварные яйца, творожный сыр размять вилкой, добавить нарезанный кубиком огурец
-Хлеб обжарить с 2х сторон до образования корочки, выложить на него 1/2 массы из тунца и накрыть вторым кусочком хлеба.
-Разрезать сэндвич на два треугольника
Источник: @nutritsiologia_dieta
Лучший домашний куриный паштет без вредных добавок  КБЖУ на 100 гр: 159.1/17.5/9.1/1.9  Ингредиенты:  куриное филе 600 гр куриная печень 400  видео
НУЖНО ЛИ ЕСТЬ КРАСНУЮ РЫБУ? ПОЛЬЗА ЛОСОСЯ заключается в находящихся в его составе следующих природных компонентах: в витаминов A, E, D, B6,
Кабачковые вафли, которые никого не оставят равнодушными  КБЖУ на 100 гр: 112.3/3.8/0.6/21.9  Ингредиенты:  - молодые кабачки 300 гр - цельн  видео
УГЛЕВОДЫ НА ДИЕТЕ ⠀ Выбирая углеводы, отдавайте предпочтение сложным (80%), но не отказывайтесь от простых (20%) Сложные углеводы- это:⠀ ⠀ -  видео