Куриные ножки Куриные ножки – продукт в помощь любой хозяйке на кухне. Приготовьте куриные ножки в ...

Хрустящий нут со специями гораздо... 14:30 30 Oct: Не колоть ботокс....

3777

13:43 30 Oct13:43 30 Oct

Куриные ножки

Куриные ножки – продукт в помощь любой хозяйке на кухне. Приготовьте куриные ножки в духовке, это быстрый способ получить благодарность от гостей и домашних.

КБЖУ: 171/16/12/0,6

Ингредиенты — здесь.

Приятного аппетита!

ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

#курица #куриныеножка #ножка #приятныйаппетит #любаяхозяйка

foodnova.ru: Куриные ножки Куриные ножки – продукт в помощь любой хозяйке на кухне. Приготовьте куриные ножки в ... (фото 1)

foodnova.ru: Куриные ножки Куриные ножки – продукт в помощь любой хозяйке на кухне. Приготовьте куриные ножки в ... (фото 2)

foodnova.ru: Куриные ножки Куриные ножки – продукт в помощь любой хозяйке на кухне. Приготовьте куриные ножки в ... (фото 3)

Источник: @dietolog_zdorovoe_pitanie

полностью на

1352

13:15 30 Oct

Хрустящий нут со специями гораздо полезнее и вкуснее магазинных снеков

КБЖУ на 100 гр: 145/8.1/4.3/18.8

Ингредиенты:

- нут 400 гр
- паприка 1 ч.л
- кари 1 ч.л
- оливковое масло 2 ст.л
- соль 1 ч.... полностью

видео

#соль #специи #оливковоемасло

858

13:09 30 Oct

АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПП ПИРОГ

КБЖУ на 100гр: 183/7/4/29 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Апельсин - 3шт (1шт для пропитки)
Овсяная мука - 100гр
Рисовая мука - 100гр
Яйцо - 3шт
Йогурт натуральный - 100гр
Подсластител... полностью

#яйцо #пирог #мука

1855

13:02 30 Oct

Благодарим за вашу активность и делимся инструкцией

Шаг №1: Обеспечьте себе полноценный сбалансированный завтрак каждый день.

Если вы обычно не завтракаете, значит, вероятно, ужинаете слишком поз... полностью

#продукты #говядина #рацион

650

13:02 30 Oct

АРОМАТНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ

КБЖУ: 172.5/16/9.6/5.8 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриные крылья - 1кг
чеснок - 10 зубчиков
мёд - 2ст.л.
соевый соус - 150мл
сладкая паприка - 1,5ст.л.
ку... полностью

видео

#соевыйсоус #горячееблюдо #крылья

1381

12:10 30 Oct

Шарлотка Волшебная, для стройной фигуры
.
КБЖУ всего блюда 645,8кк ⠀на 100гр 111,3кк
Б6,7/ Ж4,6/ У4,6
.
⠀Ингредиенты:
⠀3ст.л. овсяная мука(можно 50/50 с рисовой мукой) -2 яйца
⠀100 мл. молока
⠀2 ябло... полностью

#яйцо #мука #яблоки

373

12:00 30 Oct

Побалуйте себя этими ароматными запечёнными драниками

КБЖУ на 100 гр: 94.7/3.6/2.3/14.8

Ингредиенты:

- яйца 3 шт
- перец молотый
- соль
- оливковое масло 3 ст.л
- мука ц/з 100 гр
- сода 1/2 ч.л
- ... полностью

видео

#соль #ингредиенты #укроп

356

12:00 30 Oct

Кексы из кабачка с сыром

КБЖУ: 197/7/11/17

Очень нежные маффины с кабачком и сыром - вкусно и полезно! Такую несложную выпечку можно приготовить для завтрака, к тому же времени на это уходит совсем... полностью

видео

#ужин #кабачок #приятныйаппетит

2397

11:30 30 Oct

Японский омлет

КБЖУ на 100 грамм: 147/11/9.3/3

Ингредиенты:

Яйцо - 3 шт.
Соевый соус - 1 ч.л.
Зелёный лук
Морковь - 1 шт.
Растительное масло - 3 - 5 гр.

Приготовление:

смотрим видео

Вечно худею... полностью

видео

#яйцо #растительноемасло #соевыйсоус

1470

11:00 30 Oct

Не колоть ботокс. Не выкидывать 3 зарплаты на косметику

Сексуальная внешность — это не только про надутые губы и нити. Женщины, пора жить в хронической любви с собой и своим стилем.

Убрать морщины н... полностью

#внешность #хроническаялюбовь #сексуальнаявнешность

476

10:30 30 Oct

Мы подготовили для вас простую инструкцию, как за 5 шагов избавиться от тяги к сладкому.

Поделиться?

Собираем 100 и мы выкладываем! видео

#тяга #сладкое #шаги

2654

10:25 30 Oct

Там мы публикуем другие рецепты и бОльше полезной информации.

#полезнаяинформация #информация #рецепты

6063

10:07 30 Oct

ПП ТОРТ "КИНДЕР ПИНГВИ"

КБЖУ: 176/13/9/12 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Бисквит:
мука рисовая - 35гр
яйцо - 2шт
разрыхлитель - 1/2ч.л.
какао-порошок - 12гр
подсластитель - по вкусу

Крем:
творожный сыр -... полностью

видео

#крем #ингредиенты #холодильник

670

10:00 30 Oct

Хочешь сбросить лишние кило? Пей кефир, ешь кефир...

Это ,конечно же, шутка!

А, если серьезно, изнуряющие тренировки и жесткие диеты - это не выход, заходи на канал Правила стройности , тут ежедн... полностью

#кефир #правиластройности #секретыпохудения

687

09:50 30 Oct

ОВСЯНОБЛИН С ТВОРОГОМ

КБЖУ на 100гр: 135/13/5/10

Яйцо-2шт
Овсяные хлопья-2стл
Творог мягкий-150г
Мед-1чл
Ягоды/фрукты-50г

-Яйца, овсянку, творог 100г смешать и жарить на антипригарной сковороде по... полностью

#творог #овсяноблин #половинкаблина

551

09:45 30 Oct

ДЕСЕРТ С ЧИА

Йогурт-200мл
Семена чиа-3чл
Банан-1/2шт
Киви-по вкусу
Мед-1чл

Йогурт смешиваем с семенами чиа и убираем в холодильник на 3-4ч, можно на ночь
Разминаем банан в пюре, киви режим кубиками
... полностью

видео

#холодильник #семена #стакан

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24