Яйцо c пюре из цветной капусты


Ингредиенты:
Цветная капуста – 250 г
Крем сыр – 60 г
Сливочное масло – 30 г
Яйца – четыре штуки
Соль, перец, зелень по вкусу.

КБЖУ На одну порцию:
(Всего четы... полностью  видео 

Защити обувь от неприятного запаха! Ультрафиолет убьет микробов, а таймер защитит обувь от перегрева.
И никаких грязных радиаторов!
Купить можно тут:

ГОТОВЫЙ ПЛАН: КАК СБРОСИТЬ 5-7 КГ К НОВОМУ ГОДУ НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЯ

ПРОЙДИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ОТ НУТРИЦИОЛОГА
ПОЛУЧИ готовую ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ- как сбросить 5-7 кг всего за 5 недель
еш... полностью 

Друзья, вы только посмотрите, какой Ежедневник здоровья мы подготовили всем участникам Черной пятницы с Ксенией Пустовой

До старта Кулинарного шоу осталось всего 3 часа.

Первые подарки получены уча... полностью  видео 

​ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И ПОМИДОРОВ С СЫРОМ В ДУХОВКЕ

Итого на 100 грамм 51 ккал
Б/Ж/У 2.8 / 2.6 / 4.0

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки 2 шт
Перец оранжевый 1 шт
Помидоры 3 шт
Прованские травы по вкусу
Яйца 5 шт... полностью 

ФИНИКОВЫЙ ДЕСЕРТ

КБЖУ на 100гр: 242/6/14/26

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Основа:
Финики - 15шт
Измельченный миндаль - 100гр
Цедра апельсина/мандарина - 30гр

Начинка:
Финики - 10шт
Тыквенное пюре - 250гр
Агар-... полностью 

ГРИБНОЙ ОМЛЕТ В ЛЕПЁШКЕ

Это не просто омлет, а завтрак, богатый сложными углеводами и белком.

КБЖУ: 182.9/11.7/12/5.9 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо - 3шт
шампиньоны - 50гр
сыр твердый - 30гр
тортиль... полностью  видео 

ПП меренговый рулет без сахара и вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 165/11/9/6

Ингредиенты:

- белки 4 шт
- подсластитель
- крахмал 15 гр
- сок лимона 10 гр
- миндальные лепестки 15 гр

Ингредиенты д... полностью  видео 

ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ

КБЖУ: 177.3/13.5/8.4/11 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо - 2шт
творог мягкий 5% - 200гр
мука пшеничная цельнозерновая - 120гр
соль, перец черный молотый, сухой чесно... полностью  видео 

ШОКОЛАДНЫЙ МУСС

Это очень простой шоколадный десерт из 3 ингредиентов всего за 5 минут
КБЖУ на 100гр: 200/8.7/9.3/20.5

шоколад-100г
молоко2.5%-50мл
мягкий творог0.1%-200г

-нагреть молоко до кипения... полностью  видео 

Сочнейшая утиная грудка с пюре из зелёного горошка

КБЖУ на 100 гр: 141/14.1/6.7/5.6

Ингредиенты:

- филе утки
- соль, перец
- чеснок
- масло сливочное
- чили
- мёд
- горчица
- зелёный горошек
- вод... полностью  видео