Вкуснейшие грибы Я не люблю сложные рецепты, на которые уходит несколько часов. И уже стала замечат...

Какие проблемы решает голодание... Самые сочные ПП-котлеты из 3-х...

3385

10:00 19 Oct10:00 19 Oct

Вкуснейшие грибы

Я не люблю сложные рецепты, на которые уходит несколько часов. И уже стала замечать, что чем проще - тем вкуснее. Эти сочные, ароматные, вкуснейшие грибочки я готовлю очень часто. И просто на ужин, и на праздничный стол, и на закуску, если вдруг неожиданно гости...

Ингредиенты — здесь.

Приятного аппетита!

ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

#приятныйаппетит #закуска #праздничныйстол #закуски #сложныерецепты

foodnova.ru: Вкуснейшие грибы Я не люблю сложные рецепты, на которые уходит несколько часов. И уже стала замечат... (фото 1)

foodnova.ru: Вкуснейшие грибы Я не люблю сложные рецепты, на которые уходит несколько часов. И уже стала замечат... (фото 2)

foodnova.ru: Вкуснейшие грибы Я не люблю сложные рецепты, на которые уходит несколько часов. И уже стала замечат... (фото 3)

Источник: @dietolog_zdorovoe_pitanie

полностью на

396

09:30 19 Oct

Какие проблемы решает голодание на кето?

Создает оптимальный дефицит входящей энергии без необходимости подсчета калорий. Вы просто пропускаете прием пищи, вместе с ним тело «недополучает» какую-... полностью

#энергия #тело #приёмпищи

1962

09:11 19 Oct

С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!

Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
видео

#упражнения #рецепты #здороваяеда

754

09:01 19 Oct

Про еду

Впечатление
В супермаркетах много классной еды: онигири, лапша, паста, салаты, супы, рыба - все выглядит хорошо и в 7/11, и в дорогих супермаркетах. Все, что народ мог всегда хорошо и быстр... полностью

видео

#рыба #впечатление #супермаркеты

494

08:30 19 Oct

Простой, вкусный и быстрый вариант приготовления кабачков

КБЖУ 158.8/5.76/13.2/4.98

Ингредиенты:
Кабачки 500 грамм
Оливковое масло 40 мл
Сыр 45% 100 грамм
Паприка, итальянские травы, соль

Приготов... полностью

#соль #масло #кабачки

3383

08:12 19 Oct

ВЕГАН ОМЛЕТ БЕЗ ЯИЦ

КБЖУ: 91/3.3/1.8/14.9 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

нутовая мука - 50гр
растительное молоко - 100гр
кабачок - 95-100гр
лук репчатый - 60гр
шпинат - 30гр (можно без)
разрыхлитель - 2гр... полностью

видео

#соль #молоко #мука

677

08:11 19 Oct

Просто попробуйте эти обалденные тыквенно-чечевичные оладьи

КБЖУ на 100 гр: 191.8/11.2/7.5/19.8

Ингредиенты:

- красная чечевица в сухом виде 85 гр
- тыква 130 гр
- мука зелёной гречки или другая му... полностью

видео

#мука #растительноемасло #свежаязелень

571

08:07 19 Oct

БЕЛКОВЫЙ СЫРНЫЙ ПП ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

КБЖУ: 165/14/12/1 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо - 3шт
сыр сулугуни 40% - 30гр
укроп - 10гр
соль, специи - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Белки отделяем от желтков.
... полностью

видео

#сковорода #соль #белки

665

07:57 19 Oct

ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНЫЙ МИНИ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

КБЖУ на 100гр: 320/6/14/44 (без учета украшения)
КБЖУ на 100гр: 355/6/18/43 (с учетом украшения)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Горький шоколад - 70гр
Овсяные хлопья долгой в... полностью

видео

#хлопья #шоколад #растопленныйшоколад

3769

21:31 18 Oct

Винегрет - это кладезь витаминов в одной тарелке

КБЖУ на 100 гр: 60.9/2/2.1/8.5

Ингредиенты:

- свекла
- морковь
- картофель
- солёные огурцы
- горошек
- квашеная капуста
- зелень и лук по желанию
-... полностью

видео

#растительноемасло #однатарелка #квашенаякапуста

3582

21:21 18 Oct

Творожная запеканка: начни утро с вкусного завтрака!
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 280 г
Молоко 1% - 4 ст. л
Изюм - 4 ч. л
Яйцо - 1 шт
Манная круп... полностью

#творог #яйцо #запеканка

479

21:14 18 Oct

Подарочные наборы до 500р

Канал подарок своими руками имеет более 3 тысяч идей на любой праздник и бюджет!

Посмотреть идеи

#руки #идеи #тысячиидей

3052

21:05 18 Oct

Лёгкий холодный супчик

Ингредиенты:

- огурцы
- много зелени
- немного мяты
- грецкие орехи
- кефир
- чеснок по желанию
- соль, перец

ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео

#чеснок #грецкиеорехи #супчик

2787

21:02 18 Oct

ПП ДЕСЕРТ В ТЫКВЕ

Сладкая, ароматная тыква и нежнейшая творожная запеканка - ум отъесть можно, как вкусно

КБЖУ: 101.5/7.5/3.3/10.4 на 100гр
Вес - 650гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

тыква - 620гр (вес без косточ... полностью

видео

#творог #подсластитель #йогурт

599

20:17 18 Oct

Пряная курица, запеченная с апельсинами

Итого на 100 грамм 126 ккал
Б/Ж/У 12.4 / 7.4 /2.8

Состав:
0,7 кг куриных бедер, 2 больших апельсина, по 1 чайной ложке молотых семян кориандра и куркумы, 2 з... полностью

#чеснок #соль #курица

2965

20:00 18 Oct

Домашняя овощная икра - взрыв вкусовых рецепторов и без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 42.4/2.7/1.7/4.2

Ингредиенты:

- баклажаны 1 кг
- кабачки 1 кг
- морковь 3 крупные
- болгарский перец 3 шт
-... полностью

видео

#перец #подсолнечноемасло #вред

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24