Нежнейшая творожная запеканка...Воздушный омлет
Самый высокий, нежный и пышный - как облачко! Воздушный омлет на сковороде производит неизгладимое впечатление на всех, кто его видит.
И действительно он просто потрясающий: белоснежная серединка и золотистая корочка. А самое замечательное в том, что сделать его проще простого.
КБЖУ- 158 ккал (13.9/11/0.8)
Отличное решение завтрака. Быстро, вкусно и полезно.
Ингредиенты - здесь.
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание
Воздушный омлет Самый высокий, нежный и пышный - как облачко! Воздушный омлет на сковороде производи...
Источник: @dietolog_zdorovoe_pitanie
ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ
ПРИГЛАШАЮ В
БЕСПЛАТНЫЙ
ЖЕНСКИЙ ЧАТ
РЕЦЕПТЫ ПП
МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
ЕСЛ... полностью
ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ
ПРИГЛАШАЮ В
БЕСПЛАТНЫЙ
ЖЕНСКИЙ ЧАТ
РЕЦЕПТЫ ПП
МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
ЕСЛ... полностью
ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ НА РИСОВОЙ МУКЕ
КБЖУ на 100гр: 126/13/3/12
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% - 200гр
Творог мягкий 0,1% - 200гр
Сахзам - по вкусу
Яйцо - 1шт
Мука рисовая - 3ст.л.
Ванилин - щепотка
ПРИГОТОВЛ... полностью
КБЖУ на 100гр: 126/13/3/12
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% - 200гр
Творог мягкий 0,1% - 200гр
Сахзам - по вкусу
Яйцо - 1шт
Мука рисовая - 3ст.л.
Ванилин - щепотка
ПРИГОТОВЛ... полностью
Вкусный салат с курицей
КБЖУ - 71 ккал (5.8/4/2.5)
Один из самых вкусных салатов с курицей!
Ингредиенты - здесь.
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
КБЖУ - 71 ккал (5.8/4/2.5)
Один из самых вкусных салатов с курицей!
Ингредиенты - здесь.
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
ВКУСНЫЙ САЛАТ
шпинат/руккола
помидор
авокадо
манго
креветки
Заправка:
🫙оливк масло
🫙соевый соус
мед
лимонный сок
🫙кунжут
-креветки обжарить с 2х сторон
-все соединить видео
шпинат/руккола
помидор
авокадо
манго
креветки
Заправка:
🫙оливк масло
🫙соевый соус
мед
лимонный сок
🫙кунжут
-креветки обжарить с 2х сторон
-все соединить видео
