Ароматный шоколадный магкейк в микроволновке за две минуты
КБЖУ на 100 гр: 96.2/7.9/4.7/5.5
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 3 ст.л
- яйцо
- молоко 3-4 ст.л
- какао по желанию
- разрыхлитель 0,5 ч.л
- подсластитель по желанию
- кусочки банана 50 гр
- орехи 10 гр
Еда без вреда
Ароматный шоколадный магкейк в микроволновке за две минуты КБЖУ на 100 гр: 96.2/7.9/4.7/5.5 Ингредиенты: ...

Источник: @eda_bez_vreda

СНИКЕРС ИЗ 4х ИНГРЕДИЕНТОВ
Крупные финики
Арахисовая паста
Арахис/др вид орехов
Шоколад (лучше тёмный)
Крупная соль (при желании - для более яркого вкуса)
приготовление на видео видео
Крупные финики
Арахисовая паста
Арахис/др вид орехов
Шоколад (лучше тёмный)
Крупная соль (при желании - для более яркого вкуса)
приготовление на видео видео

Нежная запеканка с пользой для организма
КБЖУ на 100 гр: 102.7/10.1/5.7/4.5
Ингредиенты:
- цветная капуста
- рыбка
- яйца
- кефир
- соль, специи
- моцарелла
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 102.7/10.1/5.7/4.5
Ингредиенты:
- цветная капуста
- рыбка
- яйца
- кефир
- соль, специи
- моцарелла
Еда без вреда видео