Быстрая пицца, которую можно даже на похудении КБЖУ на 100 гр: 171.6/9.7/4.3/23.9 Ингредиенты:

Секрет, который скрывают ресторанны ПП-ПЕЧЕНЬЕ хлебец арахисовая...

672

13:00 19 Oct13:00 19 Oct

Быстрая пицца, которую можно даже на похудении

КБЖУ на 100 гр: 171.6/9.7/4.3/23.9

Ингредиенты:

- яйца
- две тортильи
- шпинат
- сыр лёгкий
- лук
- тунец консервированный
- соль, перец

Выпекать 15-20 мин при 180 С

Еда без вреда

#яйцо #тунец #шпинат #дветортильи #быстраяпицца

foodnova.ru: Быстрая пицца, которую можно даже на похудении КБЖУ на 100 гр: 171.6/9.7/4.3/23.9 Ингредиенты: - яйца ... (фото 1)

foodnova.ru: Быстрая пицца, которую можно даже на похудении КБЖУ на 100 гр: 171.6/9.7/4.3/23.9 Ингредиенты: - яйца ... (фото 2)

foodnova.ru: Быстрая пицца, которую можно даже на похудении КБЖУ на 100 гр: 171.6/9.7/4.3/23.9 Ингредиенты: - яйца ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

799

12:00 19 Oct

Секрет, который скрывают ресторанные кондитеры

Каждый умеет готовить элитные десерты у себя дома. Для этого не нужно работать в люксовых ресторанах.

Достаточно читать Десертные интриги. Там автор по... полностью

#кондитеры #элитныедесерты #собственнаякухня

594

12:00 19 Oct

Капуста с курицей

Тушеная капуста с курицей может быть приготовлена в мультиварке также успешно как и на плите. Самое главное, не торопиться и тушить положенное время. Тушеную капусту с курицей оцен... полностью

видео

#курица #капуста #самоеглавное

4366

11:05 19 Oct

Ароматная запеканка из тыквы

КБЖУ на 100 гр: 115.9/4.7/8.7/4.5

Ингредиенты:

тыква 400 гр
соль, перец по вкусу
сливочное масло 30 гр
сметана 3 ст.л
чеснок 2 зубчика
вода 50 мл

Приготовление:

... полностью

видео

#чеснок #сливочноемасло #тыква

378

11:01 19 Oct

Какие продукты помогают улучшить настроение и снизить стресс?

Давайте углубимся в этот захватывающий мир психологии питания.

Питание и эмоции:

Вам когда-нибудь казалось, что ваше настроение связ... полностью

#продукты #настроение #питание

681

10:57 19 Oct

ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ
ПРИГЛАШАЮ В

БЕСПЛАТНЫЙ
ЖЕНСКИЙ ЧАТ

РЕЦЕПТЫ ПП
МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ

ЕСЛ... полностью

#каждыйдень #марафоныстройности #секретыкрасоты

689

10:11 19 Oct

Самые сочные ПП-котлеты из 3-х ингредиентов без муки и масла

КБЖУ на 100 гр: 201.3/15.5/10.7/4.6

Ингредиенты:

- фарш 500 гр
- картофель 250 гр
- лук 100 гр
- соль 1 ч.л
- сухой чеснок, укроп, папри... полностью

видео

#чеснок #фарш #ингредиенты

3392

10:00 19 Oct

Вкуснейшие грибы

Я не люблю сложные рецепты, на которые уходит несколько часов. И уже стала замечать, что чем проще - тем вкуснее. Эти сочные, ароматные, вкуснейшие грибочки я готовлю очень часто. И... полностью

видео

#приятныйаппетит #закуска #праздничныйстол

357

09:30 19 Oct

Какие проблемы решает голодание на кето?

Создает оптимальный дефицит входящей энергии без необходимости подсчета калорий. Вы просто пропускаете прием пищи, вместе с ним тело «недополучает» какую-... полностью

#энергия #тело #приёмпищи

1998

09:11 19 Oct

С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!

Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
видео

#упражнения #рецепты #здороваяеда

783

09:01 19 Oct

Про еду

Впечатление
В супермаркетах много классной еды: онигири, лапша, паста, салаты, супы, рыба - все выглядит хорошо и в 7/11, и в дорогих супермаркетах. Все, что народ мог всегда хорошо и быстр... полностью

видео

#рыба #впечатление #супермаркеты

452

08:30 19 Oct

Простой, вкусный и быстрый вариант приготовления кабачков

КБЖУ 158.8/5.76/13.2/4.98

Ингредиенты:
Кабачки 500 грамм
Оливковое масло 40 мл
Сыр 45% 100 грамм
Паприка, итальянские травы, соль

Приготов... полностью

#соль #масло #кабачки

3384

08:12 19 Oct

ВЕГАН ОМЛЕТ БЕЗ ЯИЦ

КБЖУ: 91/3.3/1.8/14.9 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

нутовая мука - 50гр
растительное молоко - 100гр
кабачок - 95-100гр
лук репчатый - 60гр
шпинат - 30гр (можно без)
разрыхлитель - 2гр... полностью

видео

#соль #молоко #мука

665

08:11 19 Oct

Просто попробуйте эти обалденные тыквенно-чечевичные оладьи

КБЖУ на 100 гр: 191.8/11.2/7.5/19.8

Ингредиенты:

- красная чечевица в сухом виде 85 гр
- тыква 130 гр
- мука зелёной гречки или другая му... полностью

видео

#мука #растительноемасло #свежаязелень

598

08:07 19 Oct

БЕЛКОВЫЙ СЫРНЫЙ ПП ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

КБЖУ: 165/14/12/1 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо - 3шт
сыр сулугуни 40% - 30гр
укроп - 10гр
соль, специи - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Белки отделяем от желтков.
... полностью

видео

#сковорода #соль #белки

675

07:57 19 Oct

ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНЫЙ МИНИ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

КБЖУ на 100гр: 320/6/14/44 (без учета украшения)
КБЖУ на 100гр: 355/6/18/43 (с учетом украшения)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Горький шоколад - 70гр
Овсяные хлопья долгой в... полностью

видео

#хлопья #шоколад #растопленныйшоколад

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24