Мы не смогли устоять перед...Быстрый вариант обеда - боул с креветкой и овощами
КБЖУ на 100 гр: 160.1/9.5/6.6/14.4
Ингредиенты:
- рис
- огурец
- авокадо
- черри
- салат чука
- креветки
- ореховый/кунжутный соус
- соевый соус
- кунжут
Еда без вреда
Быстрый вариант обеда - боул с креветкой и овощами КБЖУ на 100 гр: 160.1/9.5/6.6/14.4 Ингредиенты: ...
Источник: @eda_bez_vreda
Зрители вчерашнего эфира оценили рецепты и рекомендации Ксении Пустовой
Мы получили очень много просьб поделиться записью кулинарного шоу…
Мы получили очень много просьб поделиться записью кулинарного шоу…
Орторексия
Здоровое питание — это не черно-белый мир, где существует только хорошее и плохое.
Существуют рекомендации, например, сократите сахар и насыщенные жиры до 10% в рационе, но это не означает их полное исключение
Орторексия - чрезмерная зацикленность на правильном питании, которая приводит к необоснованным ограничениям в рационе и исключению важных групп продуктов без каких-либо оснований.
Существует грань, где стремление к “чистому” питанию ставится навязчивой идеей.
Люди с орторексией:
исключают из рациона продукты с консервантами, красителями, ароматизаторами, ГМО
избега... полностью
Здоровое питание — это не черно-белый мир, где существует только хорошее и плохое.
Существуют рекомендации, например, сократите сахар и насыщенные жиры до 10% в рационе, но это не означает их полное исключение
Орторексия - чрезмерная зацикленность на правильном питании, которая приводит к необоснованным ограничениям в рационе и исключению важных групп продуктов без каких-либо оснований.
Существует грань, где стремление к “чистому” питанию ставится навязчивой идеей.
Люди с орторексией:
исключают из рациона продукты с консервантами, красителями, ароматизаторами, ГМО
избега... полностью
Шикарный салатик без лишних калорий
КБЖУ на 100 гр: 116.5/8.8/7.5/3.2
Ингредиенты:
- капуста
- огурец
- слабосолёная рыбка
- листья нори
- масло для заправки
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 116.5/8.8/7.5/3.2
Ингредиенты:
- капуста
- огурец
- слабосолёная рыбка
- листья нори
- масло для заправки
Еда без вреда видео
Привет! Я исследую подписку Синхронизации и очень хочу выиграть бесплатные лекции, годовой доступ к курсам и поездку в Венецию с Силой Ветра. Помоги мне это сделать!
Переходи по этой ссылке, чтобы подарить мне 2 дополнительных хода:
Переходи по этой ссылке, чтобы подарить мне 2 дополнительных хода:
лапули мои, я тут поиграла в игру от Синхронизации, и выиграла годовую подписку на курсы! она реально работает... правда, выиграла, я все еще не продаю рекламу в этом канале поэтому просто перешлю вам реферальную ссылку, может, поездку в Венецию выиграем
upd: вижу ваши подписки, ценность канала выросла в разы
upd: вижу ваши подписки, ценность канала выросла в разы
