Разрешенные продукты для детокса....
Этот вкуснейший свекольный салат покорил меня своей простотой и пользой
КБЖУ на 100 гр: 50/1.6/0.7/9
Ингредиенты:
- готовая свёкла 400 гр
- маринованный лук 100 гр
- сметана 10% 35 гр
- соль, перец
- сухой чеснок
- куркума по желанию
Ингредиенты для маринованного лука:
- крупные луковицы 2 шт
- кипячёная вода 1 стакан
- соль 1 ст.л
- сахар 2 ст.л
- уксус 9% 4 ст.л
- масло 1 ч.л
Еда без вреда
Разрешенные продукты для детокса.
Ну что друзья, очистили вчера полки от так называемой «запрещенки»?
Сегодня самое время вновь наполнить эти полки. Только на этот раз — полезными для организма продуктами.
Ну, и заодно закрыть вчерашний вопрос: «А что же тогда есть, если всё запрещено?!»
Итак, публикуем список разрешённых продуктов:
ЯЙЦА
Куриные, перепелиные и утиные яйца.
ОВОЩИ, КОРНЕПЛОДЫ И ГРИБЫ.
Шпинат, цикорий, мангольд, салат, капуста, морские водоросли, руккола, свекла, кресс-салат, болгарский перец, лук-порей, спаржа, сельдерей, цветная капуста, помидоры, репчатый лук, огурцы, ... полностью
Ну что друзья, очистили вчера полки от так называемой «запрещенки»?
Сегодня самое время вновь наполнить эти полки. Только на этот раз — полезными для организма продуктами.
Ну, и заодно закрыть вчерашний вопрос: «А что же тогда есть, если всё запрещено?!»
Итак, публикуем список разрешённых продуктов:
ЯЙЦА
Куриные, перепелиные и утиные яйца.
ОВОЩИ, КОРНЕПЛОДЫ И ГРИБЫ.
Шпинат, цикорий, мангольд, салат, капуста, морские водоросли, руккола, свекла, кресс-салат, болгарский перец, лук-порей, спаржа, сельдерей, цветная капуста, помидоры, репчатый лук, огурцы, ... полностью
