Быстрый, вкусный салат КБЖУ:...Котлеты с сыром и помидорами для идеальной фигуры
КБЖУ на 100 гр: 194.9/21.6/11.6/0.6
Ингредиенты:
- фарш 400 гр
- куриное филе 400 гр
- лук 2 шт
- кабачок 200 гр
- овсянка 3 ст.л
- яйцо 2 шт
- соль по вкусу
- специи
- лёгкий сыр 180 гр
- сметана 10% 2 ст.л
- помидоры 2 шт
- соль, чеснок
- перец чёрный молотый
Еда без вреда
Котлеты с сыром и помидорами для идеальной фигуры КБЖУ на 100 гр: 194.9/21.6/11.6/0.6 Ингредиенты: ...
Источник: @eda_bez_vreda
Кексы с сыром
Кбжу на 100 гр: 260/16/12/20
творог 2% - 180 гр;
твёрдый сыр - 100 гр;
яйцо - 3 шт;
мука рисовая ц/з - 120 гр;
масло сливочное - 20 гр;
молоко 2,5% - 100 гр;
разрыхлитель - 1 ч л.
Сыр ... полностью
Кбжу на 100 гр: 260/16/12/20
творог 2% - 180 гр;
твёрдый сыр - 100 гр;
яйцо - 3 шт;
мука рисовая ц/з - 120 гр;
масло сливочное - 20 гр;
молоко 2,5% - 100 гр;
разрыхлитель - 1 ч л.
Сыр ... полностью
СЫРНИКИ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ И БАНАНОМ
КБЖУ: 176.8/14.7/8.4/10.2 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 штуки:
творог в брикете 5% - 250гр
мука рисовая - 25гр
яйцо - 1шт
подсластитель - по вкусу
арахисовая паст... полностью
КБЖУ: 176.8/14.7/8.4/10.2 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 штуки:
творог в брикете 5% - 250гр
мука рисовая - 25гр
яйцо - 1шт
подсластитель - по вкусу
арахисовая паст... полностью
Ловите простой рецепт яйца пашот на сковороде
КБЖУ на 100 гр: 158.7/12.8/11.6/0.7
Ингредиенты:
- яйцо
- соль, перец
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 158.7/12.8/11.6/0.7
Ингредиенты:
- яйцо
- соль, перец
Еда без вреда видео
