Невероятно полезный рыбный паштет КБЖУ на 100 гр: 172.8/12.3/13.1/1.8 Ингредиенты:

ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ КБЖУ на 100гр:... 14:40 14 Nov: ПИРОГ С ФОРЕЛЬЮ...

560

13:20 14 Nov13:20 14 Nov

Невероятно полезный рыбный паштет

КБЖУ на 100 гр: 172.8/12.3/13.1/1.8

Ингредиенты:

- горбуша 400 гр
- небольшие моркови 2 шт
- небольшие луковицы 2 шт
- отварные яйца 2 шт
- пучок укропа
- сливочное масло 70 гр
- пару горстей грецкого ореха

Еда без вреда

#сливочноемасло #рыбныйпаштет #пучокукропа #отварныеяйцо #парагорстей

foodnova.ru: Невероятно полезный рыбный паштет КБЖУ на 100 гр: 172.8/12.3/13.1/1.8 Ингредиенты: - горбуша 400 гр ... (фото 1)

foodnova.ru: Невероятно полезный рыбный паштет КБЖУ на 100 гр: 172.8/12.3/13.1/1.8 Ингредиенты: - горбуша 400 гр ... (фото 2)

foodnova.ru: Невероятно полезный рыбный паштет КБЖУ на 100 гр: 172.8/12.3/13.1/1.8 Ингредиенты: - горбуша 400 гр ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

298

13:09 14 Nov

ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ

КБЖУ на 100гр: 95/10/2/10
КБЖУ на порцию: 250/40/5/10

ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
Творог обезжиренный - 150гр
Греческий йогурт - 100гр
Какао порошок алкализованный - 50гр
Подсластитель - 5гр Pre... полностью

#подсластитель #вишня #вода

558

13:07 14 Nov

САЛАТ С ТУНЦОМ, ЯБЛОКОМ И АВОКАДО

Необычный, наполненный витаминами и полезными растительными жирами салат. Он легкий и сытный одновременно, а апельсиновая заправка придает неповторимость и изыскан... полностью

#салат #авокадо #тунец

167

13:02 14 Nov

СУП С КУРИЦЕЙ И ОВСЯНКОЙ

КБЖУ: 21.6/3.6/0.2/1.1 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

овсянка - 60гр
филе куриных бедер - 400гр
помидор (средний) - 1шт
морковь (средняя) - 1шт
репчатый лук (средний) - 1шт
чеснок -... полностью

#чеснок #филе #овсянка

1383

11:30 14 Nov

Ароматный и полезный чай из ягод

Пришло время доставать свечи, пледы и греться дома с чашечкой горячего чая. В сезон дождей и похолоданий это создает особую атмосферу тепла и спокойствия, а также поз... полностью

видео

#чай #здоровоепитание #сезондождей

281

11:25 14 Nov

Самые сочные ПП-котлеты из 3-х ингредиентов без муки и масла

КБЖУ на 100 гр: 201.3/15.5/10.7/4.6

Ингредиенты:

фарш 500 гр
картофель 250 гр
лук 100 гр
соль 1 ч.л
сухой чеснок, укроп, паприка

Пригот... полностью

видео

#чеснок #ингредиенты #сухаячеснок

4788

11:18 14 Nov

Способ приготовления:

С апельсина снимите цедру. Затем очистите кожицу и выньте косточки. Апельсины измельчите ручным или погружным блендером.

Смешайте муку с разрыхлителем и разделите на две полу... полностью

#белки #какао #апельсин

5565

11:17 14 Nov

Большинство из вас проголосовали за рецепт завтрака

Делимся с вами шоколадно-апельсиновым пирогом.

#пирог #завтрак #рецептзавтрака

3770

10:38 14 Nov

кто не знает, у меня есть еще и инстик, и я в очередной раз взялась его развивать)) уже неделю выкладываю рилс, работаю со сценаристом, и вот у меня 135 тысяч просмотров на ролике, 157 комментариев, 1... полностью

#ролик #тысячи #уровеньтревожности

1983

10:11 14 Nov

Котлеты с сыром и помидорами для идеальной фигуры

КБЖУ на 100 гр: 194.9/21.6/11.6/0.6

Ингредиенты:

- фарш 400 гр
- куриное филе 400 гр
- лук 2 шт
- кабачок 200 гр
- овсянка 3 ст.л
- яйцо 2 шт
- сол... полностью

видео

#соль #куриноефиле #помидоры

252

10:00 14 Nov

Быстрый, вкусный салат

КБЖУ: 144 /8/9/7

Очень простой и быстрый салат выручит к неожиданному застолью или когда просто нет времени, чтобы готовить что-то изысканное.

Ингредиенты - здесь.

ДИЕТОЛ... полностью

видео

#салат #вкусныйсалат #здоровоепитание

3051

09:35 14 Nov

ЗАПЕКАНКА С ЯГОДАМИ

КБЖУ на 100гр: 91/11,8/1/8,9

творог плотный 2%-350г
мягкий творог 0.1%-200г
яйца-3шт
разрыхлитель- 5гр
ягоды-100-150г
рисовая мука-50г
подсластитель-по вкусу

Нужно просто сме... полностью

видео

#творог #ягоды #рисоваямука50г

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24