Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты! Я вот давно пользуюсь каналом «По-до...

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ ИЗ... Что можно пить во время голодания?...

3856

09:11 25 Oct09:11 25 Oct

Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты!

Я вот давно пользуюсь каналом «По-домашнему», тут полно офигенских рецептов, которые можно приготовить за 5 минут.

Быстро, вкусно и необычно – родные только добавки просят

#минуты #рецепты #целыедни #офигенскиерецепты #плита

foodnova.ru: Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты! Я вот давно пользуюсь каналом «По-до... (фото 1)

foodnova.ru: Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты! Я вот давно пользуюсь каналом «По-до... (фото 2)

foodnova.ru: Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты! Я вот давно пользуюсь каналом «По-до... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

2657

08:12 25 Oct

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ ИЗ ОВСЯНКИ

Овсяноблин с бананом
Ленивая овсянка с йогуртом или кефиром
Овсяноблин с курицей и сыром
Овсянка с йогуртом и яблоками
Овсянка с орехами, бананом и шоколадо... полностью

#банан #завтрак #подборка

3059

08:10 25 Oct

Тающий во рту ПП десерт за 5 мин

КБЖУ на 100 гр: 150.2/9/6.2/13.9

Ингредиенты:

- яблоко 1 шт
- творожный сыр 1 ч.л
- творог 1 ч.л
- греческий йогурт 1 ч.л
- подсластитель или мёд по вкусу

Еда без... полностью

видео

#творог #подсластитель #творожныйсыр

2872

08:07 25 Oct

МЕНЕМЕН - ТУРЕЦКАЯ ЯИЧНИЦА/ОМЛЕТ

КБЖУ: 73.5/3.4/4.5/4.4 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо - 3шт
помидоры - 400гр
болгарский перец - 100гр
репчатый лук - 100гр
оливковое/сливочное масло - 2ст.л.
соль, кра... полностью

#сковорода #огонь #перец

1764

08:05 25 Oct

БЕЛКОВЫЙ ЧИЗ БЕЗ МУКИ
⠀
Итого на 100 грамм 106 ккал
Б/Ж/У 12.2 / 4.0 / 4.9
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% 500 г
Яблочное пюре 120 г
Яйцо 1 шт
Мягкий творог 5% 100 г
Сахарозаменитель по вкусу
Черная смороди... полностью

#творог #яйцо #форма

892

08:01 25 Oct

Предлагаем вам сегодня освоить важный и работающий навык — правильно ставить мотивационные цели при похудении

И главное! Избегать ложной мотивации. Мы подготовили для вас небольшую викторину. Ваша з... полностью

#мотивация #работающийнавык #небольшаявикторин

3679

07:57 25 Oct

ПЫШНЫЙ БЛИН С ГРИБНЫМ ПАШТЕТОМ

Такой паштет можно хранить в холодильнике несколько дней

КБЖУ на блин: 247/19/8/26
КБЖУ паштета на 100гр: 92/4/6/5

ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
Паштет
Шампиньоны - 271гр
Кешью - ... полностью

#чеснок #масло #кешью

661

22:16 24 Oct

ПП мороженное
замораживаем банан нарезанный;
его в блендере измельчаем с ягодами 20-30г, орешками 20-15г, добавляем сливки 100мл 10%.
КБЖУ всего 320/14/23/95.

#ягоды #блендер #сливка

489

21:31 24 Oct

Вкуснейший заливной пирог с курицей и грибами

КБЖУ на 100 гр: 233/19/7.6/21

Ингредиенты:

- яйца 2 шт
- кефир 200 мл
- мягкий творог 150 гр
- щепотка соли
- разрыхлитель 1 ч.л
- мука рисовая 100 гр... полностью

видео

#соль #мягкийтворог #куринаягрудка

3370

21:02 24 Oct

КАРАМЕЛЬНО-ОРЕХОВЫЙ ПП ДЕСЕРТ

КБЖУ: 170/11/6/16 на 100гр
Выход - 600гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Печенье:
овсяные хлопья - 70гр
яйцо - 40гр (1шт)
кокосовое масло - 8гр
сахзам - 5гр PrebioSweet или другой подсла... полностью

видео

#крем #ингредиенты #карамель

5055

20:30 24 Oct

Морковные конфеты без вреда для талии

КБЖУ на 100 гр: 254.4/6.6/17/22.8

Ингредиенты:

- овсяные хлопья 100 гр
- орехи 100 гр
- финики 150 гр
- морковь 100 гр
- щепотка корицы
- кокосовая стружка 30... полностью

видео

#кокосоваястружка #овсяныехлопья #вред

3379

19:30 24 Oct

Похудей всего за 3 дня с Надеждой Пахирко и сбросьте до -2 кг!

БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
28, 29, 30 октября в 19.00 по Мск

Узнаете, почему живот не уходит, начнете сжигать жир без ошибок
️ Узнаете как со... полностью

видео

#живот #плоскийживот #количествомест

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24