Стала пользоваться хлебопечкой...Питательный хумус из фасоли с тыквой
КБЖУ на 100 гр: 196.7/7.5/10.1/14.9
Ингредиенты:
- тыква 200 гр
- фасоль белая 150 гр
- кунжутная паста 2 ст.л
- лимонный сок 1 ст.л
- растительное масло 1 ч.л
- соль для тыквы ¼ ч.л
- соль для хумуса ½ ч.л
- копченая паприка 1 ч.л
Еда без вреда
Питательный хумус из фасоли с тыквой КБЖУ на 100 гр: 196.7/7.5/10.1/14.9 Ингредиенты: - тыква 200 гр ...
Источник: @eda_bez_vreda
Как вы думаете, какой % результата у опытных нутрициологов и и фитнес-тренеров?
Узнайте сейчас в прямом эфире со Златой
Узнайте сейчас в прямом эфире со Златой
Психология пищевого поведения — это отдельный вопрос, ответ на который вы можете узнать прямо сейчас на прямом эфире со Златой видео 
СОВЕТОВ ПО СНИЖЕНИЮ СОДЕРЖАНИЯ САХАРА В РАЦИОНЕ
Снижайте количество сахара постепенно. Так вы не сорветесь.
Если не можете пить чай и кофе без сладкого - замените его подсластителями. Например, ... полностью
Снижайте количество сахара постепенно. Так вы не сорветесь.
Если не можете пить чай и кофе без сладкого - замените его подсластителями. Например, ... полностью
В психологии есть понятие «ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ»
Наша психика защищает нас от встречи с болью и негативом, которые могут нас сильно ранить.
Самостоятельно человек, чаще всего, не сможет докопатьс... полностью
Наша психика защищает нас от встречи с болью и негативом, которые могут нас сильно ранить.
Самостоятельно человек, чаще всего, не сможет докопатьс... полностью
