Побалуйте себя этим нежным домашним рулетом из рульки КБЖУ на 100 гр: 351.5/17.3/31.3/0.2 Ингредиенты: ...

Подборка ПП салатов Шикарные панкейки с начинкой...

3354

11:10 09 Nov11:10 09 Nov

Побалуйте себя этим нежным домашним рулетом из рульки

КБЖУ на 100 гр: 351.5/17.3/31.3/0.2

Ингредиенты:

- рулька 1 кг
- соль 1 ст.л
- чёрный молотый перец
- чеснок 4 зубчика
- морковь 2 шт
- французская горчица 1 ч.л
- вода 2,5 л

Еда без вреда

#чеснок #рулька #молотыйперец #французскаягорчица #домашнийрулет

foodnova.ru: Побалуйте себя этим нежным домашним рулетом из рульки КБЖУ на 100 гр: 351.5/17.3/31.3/0.2 Ингредиенты: ... (фото 1)

foodnova.ru: Побалуйте себя этим нежным домашним рулетом из рульки КБЖУ на 100 гр: 351.5/17.3/31.3/0.2 Ингредиенты: ... (фото 2)

foodnova.ru: Побалуйте себя этим нежным домашним рулетом из рульки КБЖУ на 100 гр: 351.5/17.3/31.3/0.2 Ингредиенты: ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

1487

Подборка ПП салатов

3595

Мы нашли это для вас Самая полезная добавка для вашего здоровья - способствует похудению, нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи и волос и еще множество полезных свойств

Омега-3 от бренд... полностью

#обменвеществ #состояниекожи #полезныесвойства

268

10:00 09 Nov

Сёмга по-царски

Ингредиенты:
Филе красной рыбы
Паприка - 0,5 ч.л
Чёрный перец - 0.5 ч.л
Оливковое масло
Лимонный сок - 1 ч.л
Сливки 20% - 200 г
Мука - 1 ст.л
Сливочное масло - 30 г
Оливковое масло -... полностью

видео

#чеснок #перец #масло

794

09:30 09 Nov

Мясная запеканка

Ингредиенты:
яйца - 4 шт;
репчатый лук - 0.5 шт;
моцарелла (можно выбрать другой сыр) - 100 гр;
сливки 33% - 0.5 стакана;
свиные колбаски - 400 гр;
томатная паста - 2 ст.л;
сол... полностью

#ужин #завтрак #минуты

557

09:00 09 Nov

ЯИЧНЫЙ БЛИН С ТУНЦОМ

яйца-2шт
тунец с/с-50-70г
творсыр-20г
лист салата
соль-по вкусу
⠀
-Яйца перемешать и посолить
-Поджарить блин с 2х сторон на среднем огне на сухой а/п сковороде или смазать масл... полностью

видео

#салат #тунец #листсалата

375

09:00 09 Nov

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Овсяные хлопья долгой варки-200г
Бананы переспевшие-2шт
Орехи-1/3стакана
Корица-по вкусу

Разминаем вилочкой бананы
Добавляем хлопья овсяные, размешиваемся хорошо
Измельчаем орехи... полностью

видео

#хлопья #пергаментнаябумага #бананы

358

09:00 09 Nov

Наконец-то я нашла те самые товары, которые упростили мою жизнь в десятки раз

Находочка WB и OZON - это целый сборник продуктов современности, от которых каждая хозяйка без ума!

А цены даже ниже ма... полностью

видео

#товары #самыетовары #продуктысовременности

584

08:30 09 Nov

Рулет из курицы
Итого на 100 грамм 106 ккал Б/Ж/У 20.9/1.1/1.9
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе куриное 800 г.
Чёрный перец 1 г.
Чеснок 3 зубчика
Соевый соус 3 ст.л.
Кетчуп 2 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать соевый с... полностью

#чеснок #духовка #филе

3997

08:12 09 Nov

ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА

КБЖУ: 240/7.7/8.2/34.2 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

овсянка крупная или средняя - 500гр
орехи любые - 100гр
сок 1 апельсина
яблоки - 300гр
сухофрукты - 80гр
смесь семян - 15гр

ПРИГОТОВЛЕ... полностью

видео

#завтрак #орехи #сухофрукты

4276

08:11 09 Nov

Быстрый белковый суп из фасоли и тунца на томатном бульоне

КБЖУ на 100 гр: 55/4.9/1/6.7

Ингредиенты:

- фасоль в томате 1 банка 440 гр
- помидоры в собственном соку 400 гр
- тунец в собственном соку... полностью

видео

#тунец #фасоль #репчатыйлук

1053

08:07 09 Nov

ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ С РИКОТТОЙ

КБЖУ: 135.7/5.4/4.5/17.7 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яблоко - 180гр
рикотта - 90гр
мука рисовая - 60гр
яйцо - 1шт
подсластитель - по вкусу
корица молотая - 1/2ч.л.
имбирь молот... полностью

#яйцо #завтрак #яблоко

296

07:57 09 Nov

ОЛАДЬИ С КУКУРУЗОЙ, СЫРОМ И БАЛЫКОМ

КБЖУ на 100гр: 168/9/7/18

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яйцо - 1шт
Молоко 2,5% - 50мл
Рисовая мука - 60гр
Консервированная кукуруза - 75гр
Балык - 50гр
Сыр - 30гр
Зеленый лук - 2... полностью

#яйцо #оладьи #кукуруза

281

22:03 08 Nov

ЛЁГКИЙ НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ СО СМОРОДИНОЙ

КБЖУ: 48.2/4.7/1/4.6 га 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

смородина - 50гр
вода - 70мл
йогурт натуральный - 125гр
желатин быстрорастворимый - 7гр
сахзам - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИ... полностью

видео

#йогурт #огонь #сахзам

1966

21:02 08 Nov

ПП-булочки с шоколадом

КБЖУ: 123/1/6/9

Ингредиенты - здесь.

Они просто фантастически вкусные. Уже совсем скоро начинаются выходные и я хочу поделиться с вами быстрых и очень простых в приготовлении... полностью

видео

#шоколад #приятныйаппетит #здоровоепитание

1885

20:37 08 Nov

Ловите классную тренировку!

#тренировка #класснаятренировка

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24