ПП чизкейк Сан-Себастьян, который можно на похудении
КБЖУ на 100 гр: 160/8.5/7.7/6.8
Ингредиенты:
- творожный сыр 150 гр
- мягкий творог 5% 170 гр
- греческий йогурт 150 гр
- яйца 2 шт
- кукурузный крахмал 15 гр
- сок лимона 10 мл
- подсластитель и ванилин по вкусу
Еда без вреда
ПП чизкейк Сан-Себастьян, который можно на похудении КБЖУ на 100 гр: 160/8.5/7.7/6.8 Ингредиенты: ...

Источник: @eda_bez_vreda
Разрешенные продукты для детокса.
Ну что друзья, очистили вчера полки от так называемой «запрещенки»?
Сегодня самое время вновь наполнить эти полки. Только на этот раз — полезными для организма продуктами.
Ну, и заодно закрыть вчерашний вопрос: «А что же тогда есть, если всё запрещено?!»
Итак, публикуем список разрешённых продуктов:
ЯЙЦА
Куриные, перепелиные и утиные яйца.
ОВОЩИ, КОРНЕПЛОДЫ И ГРИБЫ.
Шпинат, цикорий, мангольд, салат, капуста, морские водоросли, руккола, свекла, кресс-салат, болгарский перец, лук-порей, спаржа, сельдерей, цветная капуста, помидоры, репчатый лук, огурцы, ... полностью
Ну что друзья, очистили вчера полки от так называемой «запрещенки»?
Сегодня самое время вновь наполнить эти полки. Только на этот раз — полезными для организма продуктами.
Ну, и заодно закрыть вчерашний вопрос: «А что же тогда есть, если всё запрещено?!»
Итак, публикуем список разрешённых продуктов:
ЯЙЦА
Куриные, перепелиные и утиные яйца.
ОВОЩИ, КОРНЕПЛОДЫ И ГРИБЫ.
Шпинат, цикорий, мангольд, салат, капуста, морские водоросли, руккола, свекла, кресс-салат, болгарский перец, лук-порей, спаржа, сельдерей, цветная капуста, помидоры, репчатый лук, огурцы, ... полностью