ПП торт Сникерс без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 201.2/7.3/9.7/20.4 Ингредиенты для коржа:

Свиная корейка на кости в духовке... САЛАТ «ЗДОРОВЬЕ» куриная грудка...

3191

15:00 06 Nov15:00 06 Nov

ПП торт Сникерс без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 201.2/7.3/9.7/20.4

Ингредиенты для коржа:

- яйцо 1 шт
- перемолотая овсянка 50 гр
- какао порошок 20 гр
- подсластитель по вкусу
- кипяток 100 мл
- сода 0,5 ч.л погасить лимонным соком

Ингредиенты для крема:

- мягкий творог 0% 250 гр
- арахисовая паста 1 ч.л
- мёд 2 ч.л или другой подсластитель

Еда без вреда

#подсластитель #ингредиенты #мягкийтворог #перемолотаяовсянка #вред

foodnova.ru: ПП торт Сникерс без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 201.2/7.3/9.7/20.4 Ингредиенты для коржа: - яйцо 1 шт ... (фото 1)

foodnova.ru: ПП торт Сникерс без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 201.2/7.3/9.7/20.4 Ингредиенты для коржа: - яйцо 1 шт ... (фото 2)

foodnova.ru: ПП торт Сникерс без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 201.2/7.3/9.7/20.4 Ингредиенты для коржа: - яйцо 1 шт ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

1555

13:30 06 Nov

Свиная корейка на кости в духовке

Корейка на кости, запеченная в духовке – блюдо не только невероятно красивое, но и очень вкусное. Но его приготовление требует не столько особых кулинарных способнос... полностью

видео

#духовка #ужин #приготовление

1399

13:09 06 Nov

ПИЦЦА-РОЛЛЫ С БАТАТОМ

КБЖУ на 100гр: 234/10/8/31

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Отварной батат - 200гр
Цельнозерновая пшеничная мука - 180гр
Разрыхлитель - 1ч.л.
Соль - 1/4ч.л.
Томатная паста - 60гр
Сыр чеддер (или ... полностью

видео

#яйцо #батат #томатнаяпаста

3561

13:07 06 Nov

ПП ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НА СКОВОРОДЕ

КБЖУ: 99/14/3,4/3 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

филе грудки - 440гр
филе бедра - 400гр
яйцо С1 - 1шт
капуста белокочанная - 380гр
лук репчатый - 140гр
сметана 10% - 170гр
то... полностью

#фарш #соль #специя

680

13:02 06 Nov

ГОВЯЖЬИ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ

КБЖУ: 148.5/13/8.3/5.3 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

говядина - 600гр
кабачок - 200гр
лук репчатый (крупный) - 1шт
чеснок - 1-2 зубчика
соль, чёрный молотый перец - по вкусу
яйцо... полностью

#фарш #мясо #кабачок

769

13:00 06 Nov

Хрустящая цветная капуста, запеченная в духовке

КБЖУ на 100 гр: 77.6/2.2/4.1/7.8

Ингредиенты:

- небольшая цветная капуста
- кукурузный крахмал или мука 2 ст.л
- сушёный чеснок
- куркума
- паприка
... полностью

видео

#сушёныйчеснок #капуста #цветнаякапуста

3487

15:05 01 Nov

КУТАБЫ С СЫРОМ ИЗ КАБАЧКА НА СКОВОРОДЕ

КБЖУ на 100гр: 178/8.2/7.5/19
КБЖУ на 1шт: 126/5.8/5.3/13.6

На 6шт:
кабачок-400г
яйцо-1шт
рисовая мука-80г
сыр-80г
зелень-20г
соль, перец, сухой чеснок

Кабачо... полностью

#сковорода #начинка #половинка

1082

15:05 01 Nov

15 БЕЛКОВЫХ ПП САЛАТОВ

4. Чернослив, курица, яйца, йогурт, орехи, огурец.
5. Курица, сыр, сметана, яйцо, помидор.
6. Курица, болгарский перец, помидор, зелень, огурец, сметана.
7. Яблоко, кури... полностью

#яйцо #сметана #курица

1355

15:01 01 Nov

Рассекречен новый полезный контакт

Оригинальные витамины, добавки, косметика, детские товары из США уже ЗДЕСЬ!

В наличии в Москве более 500 наименований!
Отправка по всей России

НО!
Лена не только... полностью

видео

#добавки #витамины #анализы

569

13:09 01 Nov

ЗАПЕЧЁННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА СО СПЕЦИЯМИ

КБЖУ на 100гр: 58/2/4/6

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Цветная капуста - 500гр
Специи - 1 ч. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соль - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

С капусты удалите л... полностью

#соль #капуста #масло

575

13:07 01 Nov

СОЧНЫЙ ЛЮЛЯ-КЕБАБ

Сочный, ароматный, оооочень вкусный рецепт

КБЖУ: 194.1/13/14.8/1.1 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

фарш говяжий (можно любой) - 1кг
лук репчатый - 1шт
перец болгарский - 1шт
кинза- 1 пу... полностью

видео

#фарш #специя #перец

3486

13:02 01 Nov

ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ

КБЖУ: 63.8/10.3/1/3.5 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

филе индейки - 400гр
цветная капуста - 200гр
морковь - 1шт
лук репчатый - 1шт
помидоры - 60гр
чеснок - 2-3 зубчика
соль, пере... полностью

#чеснок #форма #индейка

3181

13:00 01 Nov

Чечевичные котлеты с грудкой и кабачком

КБЖУ - 142.9 ккал (7/6.2/14)

Это идеальное сочетание! Чечевица богата белком и делает котлеты сытным, а кабачок придает сочности и нежности.

Ингредиенты ... полностью

видео

#кабачок #котлеты #здоровоепитание

887

12:31 01 Nov

Вкуснейший морковный кекс без сахара в мультиварке

КБЖУ на 100 гр: 289.2/7.1/18.5/26.2

Ингредиенты:

- морковь 300 гр
- финики 50 гр
- курага 60 гр
- сливочное масло 70 гр
- яйца 3 шт
- ц/з мука 16... полностью

видео

#мягкийтворог #сливочноемасло #морковныйкекс

791

11:05 01 Nov

Сырные галеты на кефире

Ингредиенты:

яйцо - 1 шт⁣⁣⠀
кефир 1% - 50 мл⁣⁣⠀
ц/з мука - 150 гр⁣⁣⠀
соль - по вкусу⁣⁣⠀
разрыхлитель - 1/2 ч.л.
рыр - 120 гр (у меня сулугуни)⁣⁣⠀
помидор - 1 шт⁣⁣⠀
желток -... полностью

видео

#соль #тесто #яйцо

483

11:05 01 Nov

Мягкие и ароматные кексы без муки и сахара

КБЖУ на 100 гр: 168.6/8.9/8/14.7

Ингредиенты:

переспевшие бананы 200 гр
натёртая на мелкой тёрке морковь 100 гр
яйцо
перемолотые овсяные хлопья 120 гр
мол... полностью

видео

#мелкаятёрка #растительноемасло #овсяныехлопья

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24