Просто попробуйте этот согревающий облепиховый чай и классную идею для заготовки
КБЖУ на 100 гр: 30.9.8/5.2/12.3/44.9
Ингредиенты:
- облепиха 300 гр
- апельсин 2 шт
- мёд 2 ч.л
- корень имбиря
- корица
- розмарин
Еда без вреда
Просто попробуйте этот согревающий облепиховый чай и классную идею для заготовки КБЖУ на 100 гр: 30.9.8/5.2/12.3/44.9 ...

Источник: @eda_bez_vreda

НАМАЗКА ИЗ ТУНЦА
На 1 порцию:
тунец в с/с-1/2банки
красный лук-1/4шт
маринованный/свежий огурец-1/2шт
майонез-1.5стл
горчица-1/2чл
зелень
-приготовление на видео видео
На 1 порцию:
тунец в с/с-1/2банки
красный лук-1/4шт
маринованный/свежий огурец-1/2шт
майонез-1.5стл
горчица-1/2чл
зелень
-приготовление на видео видео

ШОКОЛАДНО-КОФЕЙНЫЙ ПП ТОРТИК
КБЖУ: 124,3/10,9/3,6/10,9 на 100гр
Вес тортика: 300гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Бисквит:
яйцо - 1шт
ряженка 4% - 60мл (или кефир )
овсяная мука - 35гр
какао-порошок - 5гр
разрыхлит... полностью
КБЖУ: 124,3/10,9/3,6/10,9 на 100гр
Вес тортика: 300гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Бисквит:
яйцо - 1шт
ряженка 4% - 60мл (или кефир )
овсяная мука - 35гр
какао-порошок - 5гр
разрыхлит... полностью