Самые сочные ПП-котлеты из 3-х ингредиентов без муки и масла
КБЖУ на 100 гр: 201.3/15.5/10.7/4.6
Ингредиенты:
- фарш 500 гр
- картофель 250 гр
- лук 100 гр
- соль 1 ч.л
- сухой чеснок, укроп, паприка
Еда без вреда
Самые сочные ПП-котлеты из 3-х ингредиентов без муки и масла КБЖУ на 100 гр: 201.3/15.5/10.7/4.6 Ингредиенты: ...

Источник: @eda_bez_vreda

Какие проблемы решает голодание на кето?
Создает оптимальный дефицит входящей энергии без необходимости подсчета калорий. Вы просто пропускаете прием пищи, вместе с ним тело «недополучает» какую-... полностью
Создает оптимальный дефицит входящей энергии без необходимости подсчета калорий. Вы просто пропускаете прием пищи, вместе с ним тело «недополучает» какую-... полностью

С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
видео
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
видео

Творожная запеканка: начни утро с вкусного завтрака!
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 280 г
Молоко 1% - 4 ст. л
Изюм - 4 ч. л
Яйцо - 1 шт
Манная круп... полностью
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 280 г
Молоко 1% - 4 ст. л
Изюм - 4 ч. л
Яйцо - 1 шт
Манная круп... полностью

Лёгкий холодный супчик
Ингредиенты:
- огурцы
- много зелени
- немного мяты
- грецкие орехи
- кефир
- чеснок по желанию
- соль, перец
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
Ингредиенты:
- огурцы
- много зелени
- немного мяты
- грецкие орехи
- кефир
- чеснок по желанию
- соль, перец
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео