Сочные, рубленные котлеты из куриного филе с кабачком КБЖУ на 100 гр: 108/14.9/3.4/3.4 Ингредиенты: ...

ОВОЩНАЯ КОРЗИНКА С КУРИЦЕЙ ... КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ПОД ЙОГУРТОВЫМ...

3053

17:07 28 Oct17:07 28 Oct

Сочные, рубленные котлеты из куриного филе с кабачком

КБЖУ на 100 гр: 108/14.9/3.4/3.4

Ингредиенты:

- куриное филе 700 гр
- кабачок 300 гр
- яйцо 2 шт
- соль, перец, специи по вкусу
- перемолотая овсянка 3 ст.л

Еда без вреда

#филе #кабачок #перецспеции #перемолотаяовсянка #рубленныекотлеты

foodnova.ru: Сочные, рубленные котлеты из куриного филе с кабачком КБЖУ на 100 гр: 108/14.9/3.4/3.4 Ингредиенты: ... (фото 1)

foodnova.ru: Сочные, рубленные котлеты из куриного филе с кабачком КБЖУ на 100 гр: 108/14.9/3.4/3.4 Ингредиенты: ... (фото 2)

foodnova.ru: Сочные, рубленные котлеты из куриного филе с кабачком КБЖУ на 100 гр: 108/14.9/3.4/3.4 Ингредиенты: ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

392

17:02 28 Oct

ОВОЩНАЯ КОРЗИНКА С КУРИЦЕЙ

КБЖУ: 60/8.4/0.9/4.2 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриное филе - 500гр
баклажан - 2шт
лук репчатый - 1шт
морковь - 1шт
тыква - 200гр
перец сладкий - 1шт
помидор - 1шт
зелень - п... полностью

видео

#овощи #минуты #горячееблюдо

2178

16:30 28 Oct

Мармелад без сахара

Лёгкий десерт без сахара - основа душевного чаепития! Домашний мармелад без сахара делается совсем не сложно, а получается очень вкусно и конечно полезно. Такое лакомство можно б... полностью

видео

#сахар #ингредиенты #десерты

4049

16:15 28 Oct

Шикарная паста

Ингредиенты на 3-4 порции:

мидии 300 гр
сливочное масло 30 гр
оливковое масло 20 мл
чеснок 2 зуб
орзо (ризони) 100 гр
кипяток 200 мл
сливки 200 мл
пармезан 30 гр
зелень по вкус... полностью

видео

#вкус #масло #сливочноемасло

2970

16:01 28 Oct

️ Хотите похудеть, но из-за постоянных срывов и лени не получается?

Перепробовали все, но вес не уходит? Причина не в вас, причина в диетическом подходе к похудению. С диетами НЕ ХУДЕЮТ, с диетами п... полностью

#тело #здоровье #похудение

483

15:02 28 Oct

Кабачковый торт

Красивое, простое блюдо, которое украсит ваш стол. Вкусный торт из кабачков отлично подойдет к любому праздничному меню. Аромат этой закуски не оставит вас равнодушными, вам обязател... полностью

видео

#торт #приятныйаппетит #десерты

399

15:01 28 Oct

Абхазские приправы и специи «Страна Души»

200+ заказов
84 оценки

Арт: 139460970

ХИТ ПРОДАЖ

Все ингредиенты для набора выращиваются в небольшом горном фермерском хозяйстве в Абхазии, что гарантиру... полностью

#приправа #подарок #набор

4464

14:17 28 Oct

Вкуснейший тыквенно-апельсиновый пирог без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 128.7/5.2/3.4/16.9

Ингредиенты:

- тыква 150 гр
- тыква для кубика 50 гр
- миндальная мука 110 гр
- рисовая мука 180 гр
-... полностью

видео

#мука #рисоваямука #миндальнаямука

3860

14:15 28 Oct

УЛИТКИ «АПЕЛЬСИН-ШОКОЛАД»

КБЖУ на 1шт: 82/3/1/16
КБЖУ на 100гр: 282/10/2/54

ИНГРЕДИЕНТЫ на 9 шт:

Финики (без кожуры и косточек) - 158гр
Курага шоколадная - 40гр
Горький шоколад без сахара - 17гр
П... полностью

видео

#шоколад #курага #финики

3089

13:58 28 Oct

Куриные котлеты с овощами

Ингредиенты:

Куриный фарш – 800 г
Морковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Кабачок – 1 шт
Рис отварной – 100 г
Яйцо –1 шт
Соль, чёрный перец, паприка,
сушеный чеснок.

Приготовление:

см... полностью

видео

#сушёныйчеснок #яйцо #чёрныйперец

2459

13:25 28 Oct

НЕЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ИНДЕЙКИ С РИСОМ

КБЖУ на 100гр: 105/11/4/5

рис-100г (сухой)
грудка индейки-500г
сметаны15%-250мл
яйца-2шт
соль

-рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть
-грудки ... полностью

#грудка #вода #румянаякорочки

574

13:15 28 Oct

ВСЕ СЕКРЕТЫ СОЧНОЙ ГРУДКИ

Чтобы запеченая грудка осталась сочной, но уже была готова, важно это знать:

Грудки должны быть одной толщины и примерно одного веса
Специями нужно тщательно обмазать с 2х ... полностью

видео

#грудка #темп1015мин #сочнаягрудка

480

13:07 28 Oct

ПП РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ

КБЖУ: 95.7/3.5/2.4/14.5 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яблоки средние - 5шт
цедра половины лимона
лимонный сок - 1ч.л.
мука любая - 120гр
разрыхлитель - 1ч.л.
яйцо - 4шт
соль - щепотка
... полностью

#яйцо #тесто #яблоки

394

13:02 28 Oct

Сытные перекусы с хлебом

За основу берите ржаной, бородинский или цельнозерновой хлеб.

Автор: pp_sport_mama

Канал "Стройная ведьма"

#хлеб #перекус #стройнаяведьма

2690

12:41 28 Oct

Торт без муки

Торт без муки я умею готовить, научу и Вас. Лёгкий, воздушный и вкусный. Продукты самые простые. Сделали и сразу можно есть!

Ингредиенты — здесь.

Приятного аппетита!

ДИЕТОЛОГ | Зд... полностью

видео

#мука #торт #приятныйаппетит

3372

12:38 28 Oct

Ароматное лимонное ПП печенье

КБЖУ на 100 гр: 131.5/3.8/3.6/20.4

Ингредиенты:

- творог 5% 200 гр
- яйцо
- мука рисовая 60 гр
- сливочное масло 25 гр
- подсластитель
- разрыхлитель 1 ч.л без горки ... полностью

видео

#яйцо #сливочноемасло #кокосоваястружка

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24