Согревающий сливочно-грибной суп КБЖУ на 100 гр: 101/3.2/7.6/5.3 Ингредиенты: - морковь 50 гр

СЫРНЫЙ СЛОЕНЫЙ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША... Куриные котлеты КБЖУ: 151/16/6/8...

3787

20:00 30 Oct20:00 30 Oct

Согревающий сливочно-грибной суп

КБЖУ на 100 гр: 101/3.2/7.6/5.3

Ингредиенты:

- морковь 50 гр
- репчатый лук 30 гр
- картофель 220 гр
- шампиньоны 230 гр
- подсолнечное масло 10 гр
- вода 600 гр
- сливки 10% 200 гр
- куриное филе 150 гр
- соль, перец, сухой чеснок, зелень по вкусу

Еда без вреда

#куриноефиле #репчатыйлук #сухаячеснок #подсолнечноемасло #сливочногрибнойсуп

foodnova.ru: Согревающий сливочно-грибной суп КБЖУ на 100 гр: 101/3.2/7.6/5.3 Ингредиенты: - морковь 50 гр - репчатый лук 30 гр ... (фото 1)

foodnova.ru: Согревающий сливочно-грибной суп КБЖУ на 100 гр: 101/3.2/7.6/5.3 Ингредиенты: - морковь 50 гр - репчатый лук 30 гр ... (фото 2)

foodnova.ru: Согревающий сливочно-грибной суп КБЖУ на 100 гр: 101/3.2/7.6/5.3 Ингредиенты: - морковь 50 гр - репчатый лук 30 гр ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

3978

18:50 30 Oct

СЫРНЫЙ СЛОЕНЫЙ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША

тонкий лаваш-4шт
кефир-2ст
яйцо-1шт
сыр сулугуни-300г
твёрдый сыр-300г
укроп-пучок
кунжут

-Лаваш складываем пополам и друг на друга в стопочку
-Вырезаем лепешки по раз... полностью

видео

#форма #пирог #укроп

1891

18:30 30 Oct

Куриная печень с грибным соусом

Ингредиенты:
75 г копченой свиной грудинки или бекона
75 г грибов
40 г лука
1 ст.л. масла
225 г куриной печени
100 мл густых взбитых сливок
60 мл свежей петрушки... полностью

#масло #ужин #печень

481

17:40 30 Oct

Рыба, запеченная под помидорами и моцареллой

КБЖУ - 160.3 ккал (18/9/1)

Необычный соус в сочетании с хрустящей сырной корочкой сделают этот рецепт вашим коронным блюдом. В рыбе мало калорий и мн... полностью

видео

#рыба #моцарелла #рецепт

3791

17:09 30 Oct

МАФФИНЫ С СЫРОМ, БЕКОНОМ И БРОККОЛИ

КБЖУ на 100гр: 189/13/14/5

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Бекон - 3 полоски
Брокколи - 500гр
Сыр пармезан - 150гр
Мука миндальная (можно заменить на другую) - 100гр
Яйцо - 3шт
Ра... полностью

#сушёныйчеснок #брокколи #бекон

4396

17:07 30 Oct

Вкуснейшие мини-перцы с ароматной начинкой

КБЖУ на 100 гр: 107.7/13.8/3.3/5.7

Ингредиенты:

- говядина 400 гр
- рис круглый 400 гр
- луковица большая 1 шт
- морковь крупная 1 шт
- красный перец 1 ш... полностью

видео

#перец #оливковоемасло #красныйперец

4154

17:04 30 Oct

ПП ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ КЕКС

КБЖУ: 167/5,9/4,0/26,5 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

мука рисовая - 60гр
мука цельнозерновая пшеничная - 60гр
какао-порошок - 20гр
яйцо - 2шт
бананы - 2шт (180гр)
кефир 2,5% - 1... полностью

#мука #тесто #десерт

3257

16:34 30 Oct

Десерт без выпечки

Как быть, если хочется сладкого, но нет времени и сил стоять у плиты? Магазинные конфеты и пирожные — не лучший вариант, поскольку в их составе порой можно найти не очень полезные... полностью

видео

#ингредиенты #десерт #приятныйаппетит

4086

16:10 30 Oct

КАРТОФЕЛЬНЫЙ ГРАТЕН С СЫРОМ НЕЖНЫЙ, СЫРНЫЙ, СЛИВОЧНЫЙ ВКУС
⠀
КБЖУ:118/5,1/4,6/14,3

Ингредиенты:
Картофель 450 гр
Молоко 1% 250 мл
Сыр 100 гр
Мука рисовая 15 гр
Масло сливочное 10 гр
Чеснок 2 зу... полностью

#чеснок #молоко #мука

289

16:07 30 Oct

КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ С ОВОЩАМИ НА ПАРУ

Овощи, приготовленные на пару, сохраняют все полезные свойства и насыщенный вкус. А паровые тефтели очень сочные, нежные и мягкие.

КБЖУ: 66/10/1/5 на 100гр

ИНГРЕДИ... полностью

#фарш #овощи #картофель

2749

15:50 30 Oct

ЛЕНИВЫЕ СЫРНЫЕ ЛЕПЁШКИ

КБЖУ на 100гр: 150/15/6/8

Творог обезжиренный-200г
Йогурт натуральный-150г
Яйца-2шт
Сыр-150г
Мука цельнозерновая-4стл
Укроп-15г
Соль, перец-по вкусу

-В глубокой миске соедин... полностью

#творог #соль #мука

349

15:30 30 Oct

Нежный домашний творожный сыр за 5 минут

КБЖУ на 100 гр: 247/6.4/22.3/3.6

Ингредиенты:

- сметана 10% 300 гр
- сметана 25% 300 гр
- греческий йогурт 2% 250 гр
- лимонный сок 5 гр
- соль по вкусу

... полностью

видео

#соль #сметана #лимонныйсок

1283

14:50 30 Oct

ПАСТА ИЗ КАБАЧКА

Кабачок-1шт
Черри
Шампиньоны
Творожный сыр-1-2стл
Соль, перец, сушеный базилик
Масло слив
Чеснок-1зубч

Овощи тщательно промываем
Кабачок нарезаем на слайсы овощечисткой, а потом ... полностью

видео

#масло #паста #кабачок

556

14:30 30 Oct

Не колоть ботокс. Не выкидывать 3 зарплаты на косметику

Сексуальная внешность — это не только про надутые губы и нити. Женщины, пора жить в хронической любви с собой и своим стилем.

Убрать морщины н... полностью

#внешность #хроническаялюбовь #сексуальнаявнешность

3780

13:43 30 Oct

Куриные ножки

Куриные ножки – продукт в помощь любой хозяйке на кухне. Приготовьте куриные ножки в духовке, это быстрый способ получить благодарность от гостей и домашних.

КБЖУ: 171/16/12/0,6

Ингр... полностью

видео

#курица #куриныеножка #ножка

1386

13:15 30 Oct

Хрустящий нут со специями гораздо полезнее и вкуснее магазинных снеков

КБЖУ на 100 гр: 145/8.1/4.3/18.8

Ингредиенты:

- нут 400 гр
- паприка 1 ч.л
- кари 1 ч.л
- оливковое масло 2 ст.л
- соль 1 ч.... полностью

видео

#соль #специи #оливковоемасло

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24