ТЫКВЕННОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ

Обалденная сочная текстура, цвет и вкус с орехово-кокосовым оттенком

КБЖУ: 253/6.6/13/26.5 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

тыквенное пюре - 240гр (тыкву запечь в духовке около часа и ... полностью 

Польза и вред орехов

ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

Куриное филе с нежной начинкой

Ингредиенты:

куриное филе - 670 гр
помидор - 50 гр
сыр - 65 гр
мясо готовое - 70 гр
соль, специи (смесь перцев, суш. зелень)

Приготовление:

Куриное филе промываем, ... полностью  видео 

Очень вкусный салат, который оставит вас без боков

Этот сочный, красочный и очень вкусный салат - настоящая палочка-выручалочка, ведь готовится он практически мгновенно. Ингредиенты подобраны весьма ... полностью  видео 

БЫСТРАЯ ПАСТА ДЛЯ ТЁПЛОГО ВЕЧЕРА

Чеснок
Соус песто-2-3стл
Томаты черри
Любимая паста
Сыр-для подачи
Сливочное масло
Вяленные томаты
Растительное масло
Соль, перец, паприка
Филе/бедро курицы

Смазы... полностью  видео 

Уже завтра в 12:00 мск с вами в прямом эфире встретится Валерия Шекалян.

• Профессиональный, практикующий психолог;
• Тренер психологических тренингов и преподаватель психологических курсов;
• Психосоматический терапевт;
• Сертифицированный гипнолог, медицинский гипноз;
• Сертифицированный коуч ICU;
• Мастер НЛП;
• Тренер ICBT;
• Мастер метафорических ассоциативных карт;
• Разработчик авторских уникальных методик и проектов, которые прошли уже тысячи участниц.

Разберем в прямом эфире динамику распространения лишнего веса и ожирения в россии и мире.

Узнаем способы борьбы с лишним весом и о... полностью 

Домашние колбаски/сардельки гораздо вкуснее и полезнее покупных

КБЖУ на 100 гр: 282.8/26/19.6/0.6

Ингредиенты:

- бедро кур 1 кг
- соль 1 ч.л с небольшой горкой
- чеснок 2 зубчика
- специи, копчён... полностью  видео 

СПОСОБЫ СБРОСИТЬ 100 ККАЛ

Вкуснейший напиток для иммунитета

КБЖУ на 100 гр: 29.3/0.2/0/6.7

Ингредиенты:

- лайм 1шт
- апельсин 1 шт
- лимон 1шт
- имбирь
- мята
- мёд

Еда без вреда видео 

Продолжая про еду

Сейчас был съеден огромный вкусный рамен в забегаловке за 6 баксов
Рамены в простых кафе, онигири из севен элевен и туалеты с подогревом - увезу с собой в сердце 🫶

Осенний напиток, вы будете в восторге

Когда на улице постоянный холод, а ещё и дождь, а солнце появляется всё реже, как-то грусть накатывает без спроса. Но оказалось, что есть уютные и полезные напит... полностью  видео