Супер ЗОЖный салат с секретным ингредиентом КБЖУ на 100 гр: 86.1/2.7/6.8/4 Ингредиенты:

Суп из кабачков Ингредиенты: ПП ШАРЛОТКА С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ...

3697

19:05 29 Oct19:05 29 Oct

Супер ЗОЖный салат с секретным ингредиентом

КБЖУ на 100 гр: 86.1/2.7/6.8/4

Ингредиенты:

- репа 1 средняя
- свекла 1 средняя
- морковь 1 средняя
- обжаренные семечки конопли 1 уп
- зелёная греча 100 гр
- петрушка небольшой пучок

Ингредиенты для соуса:

- оливковое масло 2 ст.л
- горчица 1/2 ч.л
- кунжутная паста 1 ч.л
- сок лимона половинки лимона

Еда без вреда

#ингредиенты #оливковоемасло #половинкалимона #семечкиконопли #секретныйингредиент

foodnova.ru: Супер ЗОЖный салат с секретным ингредиентом КБЖУ на 100 гр: 86.1/2.7/6.8/4 Ингредиенты: - репа 1 средняя ... (фото 1)

foodnova.ru: Супер ЗОЖный салат с секретным ингредиентом КБЖУ на 100 гр: 86.1/2.7/6.8/4 Ингредиенты: - репа 1 средняя ... (фото 2)

foodnova.ru: Супер ЗОЖный салат с секретным ингредиентом КБЖУ на 100 гр: 86.1/2.7/6.8/4 Ингредиенты: - репа 1 средняя ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

1149

18:30 29 Oct

Суп из кабачков

Ингредиенты:
1 маленькая луковица, нарезанная кубиками
1 зубчик чеснока, измельченный
2-3 нарезанных кабачка(цукини)
1 стакана воды
1 стакан овощной бульон или бульон на кости
Ч... полностью

#ужин #супы #цуккиня

4098

18:00 29 Oct

Авокадо-масло

Недавно приготовила намазку из сливочного масла с авокадо для бутербродов. Такую намазку можно использовать для приготовления бутербродов или наполнить таким маслом мини-тарталетки.

... полностью

видео

#соус #масло #авокадо

3765

17:09 29 Oct

ПЕЧЁНОЧНЫЙ ЧИЗ С ГРИБАМИ

КБЖУ на 100гр: 116/10/5/7

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Первый слой
Печень куриная - 700гр
Молоко - 100мл
Манная крупа - 100гр
Соль, перец - по вкусу

Второй слой
Морковь - 150гр
Шампи... полностью

видео

#соль #слой #перец

4588

17:07 29 Oct

ПП ТВОРОЖНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ

КБЖУ: 97.6/9.3/3.3/7.3 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для бисквита:
яйцо - 4шт
подсластитель - по вкусу
мука рисовая - 40гр
сухое обезжиренное молоко - 40гр
разрыхлитель - 1ч.... полностью

видео

#подсластитель #молоко #форма

461

17:07 29 Oct

Вкуснейшие конфетки для детей и взрослых

КБЖУ на 100 гр: 487.3/14.1/31.4/37.4

Ингредиенты:

- семечки 200 гр
- какао 4 ст.л и для обсыпки
- мёд/сироп топинамбура 4 ст.л

Еда без вреда видео

#конфетка #семечки #топинамбур

2079

17:02 29 Oct

ЧАЙ ️ С ОБЛЕПИХОЙ И КЛЮКВОЙ

Этот чай - настоящий заряд энергии и витаминов в любое время года. Особенно в холодное. Облепиха и клюква замечательно дополняют друг друга, создавая яркий и кисловатый вк... полностью

#вкус #напитки #клюква

4082

16:05 29 Oct

ШОКОЛАДНЫЙ ПП-ЧИЗКЕЙК

Ингредиенты:

Творожный сыр Рикотта (маложирный) - 200 гр
Густой натуральный йогурт - 140 гр
Яйцо - 1 шт
Сахарозаменитель, ванилин
Какао обезжиренный- 1 ст л (с горкой)
Крах... полностью

видео

#яйцо #натуральныййогурт #горка

6783

16:00 29 Oct

Кабачковая питательная галета из сезонных продуктов

КБЖУ на 100 гр: 131.5/9/5/12

Ингредиенты для теста:

- нутовая мука 100 гр
- рисовая мука 100 гр
- псиллиум 1 ложка
- масло оливковое 30 мл
- ми... полностью

видео

#ингредиенты #мука #рисоваямука

1088

15:45 29 Oct

КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА С ВИШНЕЙ

Для теста:
творог-180г
мука рисовая-50г
мука кукурузная-20г
разрыхлитель-1/2чл
подсластитель-по вкусу
⠀
Начинка:
вишня-200г
крахмал кукурузный-10г
вода-100мл
подсластите... полностью

видео

#начинка #форма #мука

2475

15:10 29 Oct

Рецепт скумбрии

Хочу познакомить всех любителей скумбрии с этим замечательным рецептом. Скумбрия по этому рецепту получается вкусная, сочная и ароматная, а на ее приготовление вы не потратите много ... полностью

видео

#рыба #рецепт #скумбрия

2499

15:01 29 Oct

ПП СЫРНИКИ БЕЗ ЯИЦ И МУКИ С КЛЕТЧАТКОЙ

Никакого яйца, муки – ничего лишнего. Сироп агавы можно заменить на мёд или тростниковый сахар.

Тебе понадобится: (примерно на 25 сырников)

450 гр творога ... полностью

#творог #мука #сырники

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24