Оооочень вкусное блюдо. Не зря...Сытная ПП-шаурма утолит голод надолго
КБЖУ на 100 гр: 111.8/9.6/2.1/13.7
Ингредиенты:
- перец болгарский 1/2
- помидор 1 шт
- лук репчатый красный 1/2
- куриная грудка 200 гр
- томатная паста 2 ст.л
- соевый соус 1 ст.л
- смесь 5-ти перцев
- паприка по вкусу
- капуста пекинская 70 гр
- йогурт натуральный 60 гр
- лаваш бездрозжжевой половина
Еда без вреда
Сытная ПП-шаурма утолит голод надолго КБЖУ на 100 гр: 111.8/9.6/2.1/13.7 Ингредиенты: - перец болгарский 1/2 ...
Источник: @eda_bez_vreda
Наконец-то, в Telegram появились оригинальные открытки
• уголок открыток - это единственное место, где есть открытки на все случаи жизни
• уголок открыток - это единственное место, где есть открытки на все случаи жизни
Если болит голова - это не нормально
Пройдите тест, для того чтобы определить является ли ваша головная боль мигренью
@QuadratoHealth_Bot
Пройдите тест, для того чтобы определить является ли ваша головная боль мигренью
@QuadratoHealth_Bot
ПП ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ
⠀
КБЖУ 1/2порции: 214/23/5,8/22
⠀
лаваш-50г
обезжиренный творог-200г
яйцо-1шт
смородина заморож-50г
подсластитель
-Творог смешиваем с белком и подсластителем, желток оставляем, с... полностью
⠀
КБЖУ 1/2порции: 214/23/5,8/22
⠀
лаваш-50г
обезжиренный творог-200г
яйцо-1шт
смородина заморож-50г
подсластитель
-Творог смешиваем с белком и подсластителем, желток оставляем, с... полностью
ВИШНЕВЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПП ПИРОГ
КБЖУ на 100гр: 131/7/4/16
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо - 1шт
Кефир 2,5% - 70мл
Мука пшеничная цельнозерновая - 50гр
Разрыхлитель - 2гр
Вишня (или любые ягоды) - 50гр
Сахзам - по вку... полностью
КБЖУ на 100гр: 131/7/4/16
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо - 1шт
Кефир 2,5% - 70мл
Мука пшеничная цельнозерновая - 50гр
Разрыхлитель - 2гр
Вишня (или любые ягоды) - 50гр
Сахзам - по вку... полностью
