Вкуснейший низкокалорийный медовик КБЖУ на 100 гр: 144.1/11.1/5.2/11.7 Ингредиенты для теста:

Вкусненькие тефтельки КБЖУ... КАЛОРИИ, КОТОРЫЕ ТЫ СЪЕЛА НЕЗАМЕТНО

3474

17:07 18 Oct17:07 18 Oct

Вкуснейший низкокалорийный медовик

КБЖУ на 100 гр: 144.1/11.1/5.2/11.7

Ингредиенты для теста:

- мёд 100 гр
- горячая вода 50 мл
- яйца 3 шт
- сода 1 ч.л
- мука 150 гр

Ингредиенты для крема:

- мягкий творог 350 гр
- сах.зам
- ванилин по желанию

Еда без вреда

#яйцо #ингредиенты #мягкийтворог #горячаявода #низкокалорийныймедовик

foodnova.ru: Вкуснейший низкокалорийный медовик КБЖУ на 100 гр: 144.1/11.1/5.2/11.7 Ингредиенты для теста: - мёд 100 гр ... (фото 1)

foodnova.ru: Вкуснейший низкокалорийный медовик КБЖУ на 100 гр: 144.1/11.1/5.2/11.7 Ингредиенты для теста: - мёд 100 гр ... (фото 2)

foodnova.ru: Вкуснейший низкокалорийный медовик КБЖУ на 100 гр: 144.1/11.1/5.2/11.7 Ингредиенты для теста: - мёд 100 гр ... (фото 3)

Источник: @eda_bez_vreda

полностью на

3261

16:32 18 Oct

Вкусненькие тефтельки

КБЖУ 165.55/12.6/9.79/9.25

Ингредиенты (на 10 порций (20 тефтелек):⁣⁣⁣
куриное филе 880 гр⁣
сыр 100 гр⁣
лук 130 гр⁣
паста томатная 60 гр⁣
рисовая мука 20 гр (любую можно)⁣
мас... полностью

#чеснок #фарш #сушёныйчеснок

354

16:24 18 Oct

Итальянская паста Орзо

Ингредиенты:

пару зубчиков чеснока
помидоры черри
стакан пасты орзо (у меня Barilla)
стакан кипятка
стакан сливок
моцарелла
пармезан
зеленый базилик
прованские травы

Пригото... полностью

видео

#паста #прованскиетрава #стакансливок

3695

16:15 18 Oct

СМУЗИ КИВИ С ГРУШЕЙ

КБЖУ: 35.3/1/0.3/7.7 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

груша - 1шт (120гр)
киви - 2шт (160гр)
петрушка - 4 веточки
вода - 100мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Киви почистить. Грушу и киви разрезать на... полностью

#петрушка #вода #напитки

3274

16:05 18 Oct

Творожные рулеты

Такие чудесные рулетики, готовить легко и просто! Получаются вкусные, нежные, пышные и влажные творожные рулетики!

Ингредиенты — здесь.

Приятного аппетита!

ДИЕТОЛОГ | Здоровое ... полностью

видео

#выпечка #рулетики #чудесныерулетики

779

15:14 18 Oct

Очень простой и очень вкусный ПП бургер на лаваше

КБЖУ на 100 гр: 172.9/5.9/10.2/14

Ингредиенты:

- лаваш или тортилья
- куриный фарш
- томатное пюре
- сметана
- горчица
- сыр
- помидор
- огурец
- с... полностью

видео

#фарш #лаваш #тортилья

3450

14:11 18 Oct

Что едят женщины 40 +, которым удаётся “заморозить” вес после похудения?

Стала доступна карта перехода на регулярное питание для снижения и поддержания веса.

Чего точно не будет:

подсчёта калорий
... полностью

видео

#питание #похудение #женщины

3677

14:02 18 Oct

ПП СИННАБОН

КБЖУ на 100гр: 200/13/8/26

творог2%-200г
яйцо-1шт
рисовая мука-120г
слив масло-25г
корица-2стл
разрых-1чл
подсластитель по вкусу
⠀
-замесить тесто и отправить его в холодильник на 30мин
... полностью

#слив #тесто #рисоваямука120г

4955

14:01 18 Oct

СЫРНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЛАВАША

КБЖУ на 100гр: 153/12/5.2/14.2

Яйцо-2шт
Творог 1%-200г
Молоко 1.8%-150мл
Сыр сулугуни-100г
Лаваш бездрожжевой-160г
Соль

К творогу добавляем яйца, соль, молоко
Хорошо пе... полностью

видео

#творог #соль #молоко

354

14:00 18 Oct

Нежные котлеты для ужина на похудении
⠀
Ингредиенты:

- фарш курицы или индейки 500 гр
- натёртый кабачок
- зелень 1-2 ст.л
- яйцо
- соль
- сухой чеснок

ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео

#сухаячеснок #здоровоепитание #нежныекотлеты

499

13:10 18 Oct

Осенняя ПП запеканка с тыквой с максимальной пользой для организма

КБЖУ на 100 гр: 123.3/9.3/5.3/9.4

Ингредиенты:

- тыква 500 гр
- творог 500 гр
- сироп топинамбура/мёда 20 гр
- крахмал кукурузный ... полностью

видео

#творог #яйцо #тыква

963

13:09 18 Oct

ТВОРОЖНАЯ ГАЛЕТА С ГРУШЕЙ

КБЖУ на 100гр: 145/10/4/19

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Творог 5% - 180гр
Яйцо - 1шт
Разрыхлитель - 5гр
Соль - щепотка
Сахзам - по вкусу
Рисовая мука - 80гр
Груша - 1шт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
... полностью

видео

#творог #яйцо #рисоваямука

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24