Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
11:06 21 Jan: Ароматное филе рыбки в томатном соусе - идеальный ПП ужин КБЖУ на 100 гр: 230/36.3/6.6/7.5 Ингредиенты: ...
Ароматное филе рыбки в томатном соусе - идеальный ПП ужин

КБЖУ на 100 гр: 230/36.3/6.6/7.5

Ингредиенты:

филе рыбы
средние томаты или 1 большой
томатная паста без сахара
чеснок 1 зубчик
прованские травы
соль/перец
немного воды

Приготовление:

смотрим видео

Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес
foodnova.ru: 11:06 21 Jan: Ароматное филе рыбки в томатном соусе - идеальный ПП ужин  КБЖУ на 100 гр: 230/36.3/6.6/7.5  Ингредиенты: ... (фото 1) foodnova.ru: 11:06 21 Jan: Ароматное филе рыбки в томатном соусе - идеальный ПП ужин  КБЖУ на 100 гр: 230/36.3/6.6/7.5  Ингредиенты: ... (фото 2) foodnova.ru: 11:06 21 Jan: Ароматное филе рыбки в томатном соусе - идеальный ПП ужин  КБЖУ на 100 гр: 230/36.3/6.6/7.5  Ингредиенты: ... (фото 3)
Источник: @hudei-fit
Вафли   Ингредиенты: Миндальная мука (можно заменить на кокосовую. Или даже замиксовать немного с льняной) -150гр⠀⠀ Сыр- 50 гр⠀⠀ Разрыхлител