Быстрый и сытный перекус, который...Рубленые котлетки с сыром
⠀
Ингредиенты:
Филе индейки 400 гр
Лук 1 шт(небольшая)
Сыр 100 гр
Яйцо 1 шт
Майонез 3 ст л
Крахмал 2 ст л
Зелень
Специи(соль, перец, паприка, сушеный чеснок)
Приготовление:
смотрим видео
Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес
16:24 11 Nov: Рубленые котлетки с сыром ⠀ Ингредиенты: Филе индейки 400 гр Лук 1 шт(небольшая) Сыр 100 гр Яйцо 1 шт ...
Источник: @hudei_fit
Не нужно отказываться от любимых вкусняшек, чтобы похудеть!
ПП ЗАМЕНЫ ПРИВЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ И БЛЮД ЗДЕСЬ
Блины, пряники, оладушки, сырки - пп варианты
Диетический вариант крошки-картошки, шаурмы, бу... полностью
ПП ЗАМЕНЫ ПРИВЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ И БЛЮД ЗДЕСЬ
Блины, пряники, оладушки, сырки - пп варианты
Диетический вариант крошки-картошки, шаурмы, бу... полностью
Подписчицы канала «90/60/90» худеют на 3-5 кг в месяц, используя бесплатные пп рационы из канала
Переходите в канал 90/60/90, здесь собраны более 100 пп меню на день с подсчетом калорий, белков, жир... полностью
Переходите в канал 90/60/90, здесь собраны более 100 пп меню на день с подсчетом калорий, белков, жир... полностью
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ
КБЖУ: 104.8/18/2.5/1.3 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ на 8 штук:
куриное филе - 250гр
яйцо - 1шт
стручковая фасоль - 30гр
лук репчатый - 30гр
соль, перец, чеснок сушёный... полностью
КБЖУ: 104.8/18/2.5/1.3 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ на 8 штук:
куриное филе - 250гр
яйцо - 1шт
стручковая фасоль - 30гр
лук репчатый - 30гр
соль, перец, чеснок сушёный... полностью
