Сочная курочка без лишних калорий
КБЖУ на 100 гр: 146.1/14.6/4.7/2.1
Ингредиенты:
филе бедра куриное 700 гр
чеснок сушёный 5 гр
паприка 5 гр
перец 5 гр
соль 5 гр
мёд 10 гр
оливковое масло 5 гр
Приготовление:
смотрим видео
Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес
Сочная курочка без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 146.1/14.6/4.7/2.1 Ингредиенты: филе бедра куриное 700 гр ...

Источник: @hudei_fit
Я УЖЕ давлюсь слюной можно и вечером сделать и утром в качестве десерта сладкое. Почему нет!

ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ
КБЖУ на 100гр: 95/10/2/10
КБЖУ на порцию: 250/40/5/10
ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
Творог обезжиренный - 150гр
Греческий йогурт - 100гр
Какао порошок алкализованный - 50гр
Подсластитель - 5гр Pre... полностью
КБЖУ на 100гр: 95/10/2/10
КБЖУ на порцию: 250/40/5/10
ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
Творог обезжиренный - 150гр
Греческий йогурт - 100гр
Какао порошок алкализованный - 50гр
Подсластитель - 5гр Pre... полностью

кто не знает, у меня есть еще и инстик, и я в очередной раз взялась его развивать)) уже неделю выкладываю рилс, работаю со сценаристом, и вот у меня 135 тысяч просмотров на ролике, 157 комментариев, 1... полностью 