Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
16:20 01 Jan: АРАХИСОВЫЙ ТОРТ КБЖУ на 100гр: 148/9.7/5.6/14.7 Яйцо-1шт Кефир 1%-100мл Рисовая мука ц/з-60г Какао-7г ...
АРАХИСОВЫЙ ТОРТ

КБЖУ на 100гр: 148/9.7/5.6/14.7

Яйцо-1шт
Кефир 1%-100мл
Рисовая мука ц/з-60г
Какао-7г
Разрыхлитель-2г
Кокосовое масло-1мл
Подсластитель
Соль-щеп

Для крема:
Мягкий творог 0%-170г
Арахисовая паста-34г
Подсластитель

-Для блинчиков смешать все ингредиенты
-Взбить венчиком до однородности
-Разогреваем сковороду и обжариваем блинчики на масле под крышкой с 2х сторон (вышло 4блинчика, по 2,5стл)
-Для крема смешиваем все ингредиенты и промазываем каждый корж, убираем на ночь в холодильник пропитаться
foodnova.ru: 16:20 01 Jan: АРАХИСОВЫЙ ТОРТ  КБЖУ на 100гр: 148/9.7/5.6/14.7  Яйцо-1шт Кефир 1%-100мл Рисовая мука ц/з-60г Какао-7г ... (фото 1) foodnova.ru: 16:20 01 Jan: АРАХИСОВЫЙ ТОРТ  КБЖУ на 100гр: 148/9.7/5.6/14.7  Яйцо-1шт Кефир 1%-100мл Рисовая мука ц/з-60г Какао-7г ... (фото 2) foodnova.ru: 16:20 01 Jan: АРАХИСОВЫЙ ТОРТ  КБЖУ на 100гр: 148/9.7/5.6/14.7  Яйцо-1шт Кефир 1%-100мл Рисовая мука ц/з-60г Какао-7г ... (фото 3)
Источник: @nutritsiologia-dieta
А ещё, на протяжении всего челленджа наша любимая Ксения Пустовая будет записывать мега-контентные и полезные подкасты по теме дня, а вы зна смотреть видео видео