Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ Филе курицы-300г Гречка-1ст Томаты в с/с-200г Морковь-1шт Лук-1шт Соль, перец, специи- по вкусу ...
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ

Филе курицы-300г
Гречка-1ст
Томаты в с/с-200г
Морковь-1шт
Лук-1шт
Соль, перец, специи- по вкусу

-Лук и морковь шинкуем
-Филе нарезаем небольшими кусочками
-Обжариваем лук и морковь до мягкости и добавляем курицу, обжариваем до испарения сока
-Добавляем томаты, соль и специи, держим 3мин
-Затем добавляем промытую гречку, и заливаем водой, чтобы покрыла гречку, примерно 2ст воды
-Готовим под закрытой крышкой 20мин, до испарения воды и приготовления гречки
foodnova.ru: ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ  Филе курицы-300г Гречка-1ст Томаты в с/с-200г Морковь-1шт Лук-1шт Соль, перец, специи- по вкусу ... (фото 1) foodnova.ru: ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ  Филе курицы-300г Гречка-1ст Томаты в с/с-200г Морковь-1шт Лук-1шт Соль, перец, специи- по вкусу ... (фото 2) foodnova.ru: ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ  Филе курицы-300г Гречка-1ст Томаты в с/с-200г Морковь-1шт Лук-1шт Соль, перец, специи- по вкусу ... (фото 3)
Источник: @nutritsiologia-dieta