Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
09:40 20 Nov: НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА С НЕКТАРИНАМИ КБЖУ на 10 гр: 99/7.7/2/12.2 Яйцо-2шт+1белок Творог 0%-400г Творог 1%-95г ...
НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА С НЕКТАРИНАМИ

КБЖУ на 10 гр: 99/7.7/2/12.2

Яйцо-2шт+1белок
Творог 0%-400г
Творог 1%-95г
Йогурт греческий-100г
Протеин/мука-20г
Кукур крахмал-15г
Нектарины-150г
Ванилин-2г
Соль-щеп
Подсластитель

-Белки отделить от желтков
-К желткам добавить творог, йогурт, протеин, крахмал, подсластитель, ванилин и пробить погружным блендером
-Белки с щеп соли взбить до пиков и ввести в творожную массу, аккуратно перемешивая лопаткой снизу вверх
-Нектарины нарезать кубиками и добавить в общую массу
-Перелить в форму и отправить в разогретую до 180град духовку на 30-40мин
-Дать полностью остыть и только тогда извлечь из формы
В холодильник на ночь
-Сверху украсить малиной и полить сгущенкой
foodnova.ru: 09:40 20 Nov: НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА С НЕКТАРИНАМИ  КБЖУ на 10 гр: 99/7.7/2/12.2  Яйцо-2шт+1белок  Творог 0%-400г Творог 1%-95г ... (фото 1) foodnova.ru: 09:40 20 Nov: НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА С НЕКТАРИНАМИ  КБЖУ на 10 гр: 99/7.7/2/12.2  Яйцо-2шт+1белок  Творог 0%-400г Творог 1%-95г ... (фото 2) foodnova.ru: 09:40 20 Nov: НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА С НЕКТАРИНАМИ  КБЖУ на 10 гр: 99/7.7/2/12.2  Яйцо-2шт+1белок  Творог 0%-400г Творог 1%-95г ... (фото 3)
Источник: @nutritsiologia_dieta
Молочные продукты на кето    Польза и Вред  Польза молочных продуктов на кето Многие молочные продукты с низким содержанием углеводов содерж
Идеальный сбалансированный завтрак   КБЖУ на 100 гр: 237.2/6.9/16.2/14.7  Ингредиенты:  - кабачки 300 гр - красный лук 50 гр - яйцо куриное
22:07 19 Nov: Рыба, запеченная под помидорами и моцареллой  КБЖУ - 160.3 ккал (18/9/1)   Необычный  соус в сочетании с хрустящей сырной коро
Эти ПП крылышки съедаются моментально  КБЖУ на 100 гр: 186/19/12/2  Ингредиенты:   - куриные крылья 600 гр  - дижонская горчица 1 ст.л - том
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ   КБЖУ на 100гр: 63/9/1/4  филе курицы-120г лук-50г шампиньоны-100г фасоль-50г листья салата-70г помидор-100г  -курочку отвар
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24