ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ⁣⁣ КБЖУ на порцию: 253/27/12/6 печенье без сахара

ЗакуПятница в METRO! Цены ниже... 14:01 27 Oct: КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ...

386

14:00 27 Oct14:00 27 Oct

ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ
⁣⁣
КБЖУ на порцию: 253/27/12/6

печенье без сахара - 1шт⁣⁣⠀
(протеиновое bite «банан»)

мягкий творог-120г⁣⁣⠀
желатин-3г
молоко-15мл⁣⁣⠀

-раскрошить печенье в мелкую крошку⁣⁣⠀
-выложить в форму и утрамбовать в форму, оставить в холодильнике на пару минут⁣⁣⠀
-желантин смешать с молоком, дать разбухнуть, нагреть в микроволновке
-смешать с мягким творогом, выложить на печенье ⁣⁣⠀
-отставить на пару часов в холодильнике

#форма #холодильник #печенье #парачасов #протеиновоеbite

foodnova.ru: ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ⁣⁣ КБЖУ на порцию: 253/27/12/6 печенье без сахара - 1шт⁣⁣⠀ (протеиновое bite «банан») ... (фото 1)

foodnova.ru: ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ⁣⁣ КБЖУ на порцию: 253/27/12/6 печенье без сахара - 1шт⁣⁣⠀ (протеиновое bite «банан») ... (фото 2)

foodnova.ru: ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ⁣⁣ КБЖУ на порцию: 253/27/12/6 печенье без сахара - 1шт⁣⁣⠀ (протеиновое bite «банан») ... (фото 3)

Источник: @nutritsiologia_dieta

полностью на

364

14:00 27 Oct

ЗакуПятница в METRO! Цены ниже низких.

На следующей неделе целых три дня выходных! Советуем как следует подготовиться и купить игристое по сниженной стоимости.

MONDORO за 999 руб
Ароматный бр... полностью

3654

13:09 27 Oct

ОСЕННИЙ ЧАЙ

КБЖУ на 100гр: 78/1/5/7

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Облепиха - 1кг
Апельсин - 1шт (крупный)
Имбирь натертый - 1 ст.л.
Корица - 1 ч.л.
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

150 гр ягод облепихи отложить. Остальную я... полностью

видео

#ингредиенты #напитки #апельсин

4378

13:07 27 Oct

ПП МАРМЕЛАД ИЗ ВИШНИ

КБЖУ: 89/6/0.35/15 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

вишня без косточек - 100гр
мёд - 1ч.л. с горкой (15гр)
желатин - 10гр
вода - 30гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Желатин замочить в воде комнатной ... полностью

видео

#вишня #желатины #десерт

349

13:02 27 Oct

ПП ПИРОГ "ВУЛКАН"

Тесто в его основе получается воздушным, похожим на кекс, а начинка - тающая во рту

КБЖУ: 194,3/11,4/8,3/18 на 100гр
Вес пирога: 1100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тесто:
яйцо - 2шт
мягкий тв... полностью

#подсластитель #яйцо #форма

3463

12:40 27 Oct

Рецепт из кабачков

Блюда из кабачков на удивление разнообразны. Несмотря на то, что у кабачка нет ярко выраженного вкуса, блюда с кабачками пользуются большой популярностью. Хотя кабачки чем-то напо... полностью

видео

#кабачки #кабачок #приятныйаппетит

693

12:20 27 Oct

Домашняя колбаса из курицы без желатина и агар-агара гораздо полезнее магазинной

КБЖУ на 100 гр: 92.6/16.7/1.2/3.5

Ингредиенты:

- филе куриных бёдер или голеней 1 кг
- куриная голень
- соль 20 гр
... полностью

видео

#сушёныйчеснок #куриныебёдра #сладкаяпаприка

594

12:02 27 Oct

Интуитивное осознанное питание

Многие знания о еде и приемах пищи нам мешают избавиться от нездоровых привычек в питании. Например, некоторые считают, что интуитивное питание - панацея от переедания... полностью

#пища #день #насыщение

691

11:11 27 Oct

Яичные блинчики

КБЖУ: 100/12/7/2

Предлагаем вам отличный вариант перекуса – яичные блинчики. Готовятся они за считанные минуты, а результат поразит вас своим вкусом и способом подачи. Вариант начин... полностью

видео

#ингредиенты #блинчики #завтрак

3396

10:11 27 Oct

Сочный и сладкий ПП пирог без сахара

КБЖУ на 100 гр: 160/9.1/4.6/20.9

Ингредиенты:

- морковь 120 гр
- изюм 70 гр
- сливы 150 гр
- йогурт 120 гр
- овсяные хлопья 40 гр
- яйца 2 шт
- ц/з пшеничная ил... полностью

видео

#яйцо #хлопья #мускатныйорех

3760

10:11 27 Oct

Я В ШОКЕ! ЖИР БУКВАЛЬНО ТАЕТ НА ГЛАЗАХ!

Я весила 105 кг, но теперь не могу узнать свою талию, жира будто и не было!
Секрет — в питании! (смотреть)
Я начала следить за Машей, она сертифицированный ну... полностью

видео

#нутрициолог #питание #талияжира

1950

09:31 27 Oct

Хрустящие брускетты с помидорами

Ингредиенты:

базилик
помидор - 1 шт
соль, перец, сок лимона, оливковое масло - по вкусу

Для гренок:

чиабата/ хлеб
оливковое масло - 3 ст. л
итальянские травы
чесно... полностью

видео

#масло #соклимона #оливковоемасло

3377

09:30 27 Oct

ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК

Тортилья
Сыр
Тунец
Кукуруза
Помидор
Руккола/салат видео

#тунец #помидор #кукуруза

569

09:30 27 Oct

Рулетик из кабачка с сыром

видео

#завтрак #перекус #кабачок

1950

09:29 27 Oct

ТВОРОЖНОЕ НИЗКОКАЛЛОРИЙНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Всего 5штук
КБЖУ на 1шт: 92/4/3.6/11

творог брикетный-60г
рис мука-50г
желток-1шт
кокос стружка-10г
шок капли-20г
разрыхл-2г
сахзам

смешать все ингредиенты в одно... полностью

#форма #тесто #однородноетесто

461

08:30 27 Oct

ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ С БАНАНОВО-ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ
⠀
Итого на 100 грамм 155 ккал
Б/Ж/У 11.8 / 4.7 / 16.0

ИНГРЕДИЕНТЫ

Бисквит

Яйца 2 шт
Рисовая мука 45 г
Подсластитель по вкусу
Молоко 1.5% 50 мл
Какао... полностью

#творог #подсластитель #начинка

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24