Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
10:00 21 Dec: ПРОТЕИНО-ОРЕХОВАЯ ИРИСКА КБЖУ на 100гр: 380/16/17.3/44 Финики-100г Арахисовая паста-40г Шоколад б/с-20г ...
ПРОТЕИНО-ОРЕХОВАЯ ИРИСКА

КБЖУ на 100гр: 380/16/17.3/44

Финики-100г
Арахисовая паста-40г
Шоколад б/с-20г
Молоко 1.8%-5мл
Протеин-20г, можно заменить на муку/какао
Орехи-20г
Соль-щеп

-Финики предварительно замочить в кипятке на 20мин, очистить от косточек и кожуры
-Далее пюрировать погружным блендером
-Шоколад с молоком растопить в микроволновке короткими импульсами, добавить к финикам, так же добавить арахисовую пасту и еще раз пробить блендером до однородности
-Добавить рубленные орехи, протеин, соль и тщательно перемешать, пока масса снова не станет темной и однородной
-Выложить массу на пищевую плёнку, завернуть в неё, сформировав рулет
-Убрать в холодильник для стабилизации
-Как только ириска станет плотной- нарезаем
foodnova.ru: 10:00 21 Dec: ПРОТЕИНО-ОРЕХОВАЯ ИРИСКА  КБЖУ на 100гр: 380/16/17.3/44  Финики-100г Арахисовая паста-40г Шоколад б/с-20г ... (фото 1) foodnova.ru: 10:00 21 Dec: ПРОТЕИНО-ОРЕХОВАЯ ИРИСКА  КБЖУ на 100гр: 380/16/17.3/44  Финики-100г Арахисовая паста-40г Шоколад б/с-20г ... (фото 2) foodnova.ru: 10:00 21 Dec: ПРОТЕИНО-ОРЕХОВАЯ ИРИСКА  КБЖУ на 100гр: 380/16/17.3/44  Финики-100г Арахисовая паста-40г Шоколад б/с-20г ... (фото 3)
Источник: @nutritsiologia-dieta
Витамин  — группа близких по химическому строению веществ, которая включает ретинол (витамин A1, аксерофтол) и другие ретиноиды, обладающие
ВКУСНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ  шоколад-200г арахисовая паста-150г (выбирайте ту, которая более жидкая, если у вас густая- немного растопите в микр смотреть видео видео