Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
18:45 20 Nov: ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ Тыква-300г Кукуруза-200г Брынза-150г Тыквенные семечки-40г Фундук-50г Базилик свежий ...
ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ

Тыква-300г
Кукуруза-200г
Брынза-150г
Тыквенные семечки-40г
Фундук-50г
Базилик свежий
Лимон
Мед
Оливковое масло
Соль/Перец

-Тыкву нарезаем дольками и прям с кожурой выкладываем в форму для запекания
-Сбрызгиваем оливковым маслом и отправляем в разогретую до 220град духовку на 30мин
-У готовой тыквы легко отходит кожура, нарезаем мякоть на куски
-В салатник выкладываем тыкву, кукурузу и перемешиваем
-Для соуса смешиваем соль, мед, перец, сок лимона и оливк масло
-Поливаем овощи и перемешиваем
-Добавляем к салату брынзу, листья свежего базилика, орешки и семечки, добавляем остатки соуса
foodnova.ru: 18:45 20 Nov: ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ  Тыква-300г Кукуруза-200г Брынза-150г Тыквенные семечки-40г Фундук-50г Базилик свежий ... (фото 1) foodnova.ru: 18:45 20 Nov: ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ  Тыква-300г Кукуруза-200г Брынза-150г Тыквенные семечки-40г Фундук-50г Базилик свежий ... (фото 2) foodnova.ru: 18:45 20 Nov: ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ  Тыква-300г Кукуруза-200г Брынза-150г Тыквенные семечки-40г Фундук-50г Базилик свежий ... (фото 3)
Источник: @nutritsiologia_dieta
СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ БЁДРА В МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЙ ЗАПРАВКЕ   Бёдра получаются очень нежные и сочные  Сохраняй  рецепт, чтобы не потерять!  КБЖУ: 203/1
Полезная и сытная намазка за 5 минут  КБЖУ на 100 гр: 145/13.6/7.1/11.3  Ингредиенты:  яйца отварные авокадо спелое творожный сыр  рыбка кра
Сегодня прошел прямой эфир с Ксенией Пустовой «Очищение организма».  Ксения рассказала о профессиональном, полноценном детоксе. Рассмотрела
ГОЛУБЦЫ В ТОМАТНОМ-СМЕТАННОМ СОУСЕ  Капуста-1кг Фарш-500г Рис-100г Лук-1шт Морковь-1шт Том паста-2стл Сметана-2стл Вода-300мл Соль, перец-по
ТОРТИЛЬЯ С ЛОСОСЕМ  КБЖУ на 100гр: 162/8/11/8  тортилья-42г яйцо-2шт лосось-30г творожный сыр-30г помидор-100г масло-10г соль-по вкусу  -Раз
ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ  КБЖУ на одну булочку - 122/10/4/11 Получается 5 булочек  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Яйцо С0 - 1шт  Творог 5% - 180гр Сыр лёгкий
13:07 20 Nov: ЛЕНИВЫЙ ПП ПЛОВ В ДУХОВКЕ  КБЖУ: 152.8/10.2/7.6/11 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  куриные голени - 800гр рис круглозерный - 200гр вод
Самые вкусные ПП котлетки для вашей стройности  КБЖУ на 100 гр: 108.8/15.9/3.6/3.2  Ингредиенты:  - куриный фарш 450 гр  - кабачок 250 гр  -
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24