КУРИНЫЕ НОЖКИ с белой фасолью в томатном соусе
ВЕС НА ВЫХОДЕ: ~1.300 г
КБЖУ на 100 гр: 154.7/12.5/10.2/3.7
Ингредиенты:
Куриные ножки 800 г
Фасоль белая консервированная 240 г
Масло оливковое 10 г
Томатный соус 150-200 г
Соль, специи
Приготовление:
1. Обжарить голени, посолить
2. Добавить фасоль, т.соус/т.пасту/протёртые томаты или томат
3. Перемешать, тушить под крышкой до готовности
Готовьте с удовольствием, приятного аппетита.
20:42 16 Nov: КУРИНЫЕ НОЖКИ с белой фасолью в томатном соусе ВЕС НА ВЫХОДЕ: ~1.300 г КБЖУ на 100 гр: 154.7/12.5/10.2/3.7 ...
Источник: @pp_peace

Яркая закуска на новогодний стол
Закуска, которая украсит любое праздничное застолье и не оставит кг на боках.
Ингредиенты - здесь.
Приятного аппетита!
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
Закуска, которая украсит любое праздничное застолье и не оставит кг на боках.
Ингредиенты - здесь.
Приятного аппетита!
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео