ФИНИКОВЫЙ ДЕСЕРТ КБЖУ на 100гр: 242/6/14/26 ИНГРЕДИЕНТЫ: Основа: Финики - 15шт Измельченный миндаль

ГРИБНОИ ОМЛЕТ В ЛЕПЁШКЕ Это... ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И ПОМИДОРОВ...

388

08:19 15 Nov08:19 15 Nov

ФИНИКОВЫЙ ДЕСЕРТ

КБЖУ на 100гр: 242/6/14/26

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Основа:
Финики - 15шт
Измельченный миндаль - 100гр
Цедра апельсина/мандарина - 30гр

Начинка:
Финики - 10шт
Тыквенное пюре - 250гр
Агар-агар или желатин- 10гр
Кипяток - 70гр
Цедра апельсина/мандарина - 30гр
Измельченный миндаль - 50гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Ингредиенты для основы объединяем блендером и выкладываем на дно формы, прессуем/выравниваем массу руками.
Финики измельчаем блендером, добавляем тыквенное пюре, разведенный агар-агар (желатин) водой и тщательно перемешиваем.
Далее добавляем цедру, миндаль. Все перемешиваем и заливаем в форму, поверх основы.
Ставим в морозильник на часа 3. За это время масса схватывается, но не превращается в лед!

Автор elina_krasota

ПП выпечка & ПП десерты

#тыквенноепюре #финики #миндаль #измельчённыйминдаль #без_выпечки

foodnova.ru: ФИНИКОВЫЙ ДЕСЕРТ КБЖУ на 100гр: 242/6/14/26 ИНГРЕДИЕНТЫ: Основа: Финики - 15шт Измельченный миндаль - 100гр ... (фото 1)

Источник: @pp_vypechkapp_deserty

полностью на

2955

08:12 15 Nov

ГРИБНОЙ ОМЛЕТ В ЛЕПЁШКЕ

Это не просто омлет, а завтрак, богатый сложными углеводами и белком.

КБЖУ: 182.9/11.7/12/5.9 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо - 3шт
шампиньоны - 50гр
сыр твердый - 30гр
тортиль... полностью

видео

#яйцо #соль #омлет

470

08:11 15 Nov

ПП меренговый рулет без сахара и вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 165/11/9/6

Ингредиенты:

- белки 4 шт
- подсластитель
- крахмал 15 гр
- сок лимона 10 гр
- миндальные лепестки 15 гр

Ингредиенты д... полностью

видео

#ингредиенты #мягкийтворог #соклимона

3285

08:07 15 Nov

ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ

КБЖУ: 177.3/13.5/8.4/11 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо - 2шт
творог мягкий 5% - 200гр
мука пшеничная цельнозерновая - 120гр
соль, перец черный молотый, сухой чесно... полностью

видео

#творог #чеснок #яйцо

4393

23:15 14 Nov

ШОКОЛАДНЫЙ МУСС

Это очень простой шоколадный десерт из 3 ингредиентов всего за 5 минут
КБЖУ на 100гр: 200/8.7/9.3/20.5

шоколад-100г
молоко2.5%-50мл
мягкий творог0.1%-200г

-нагреть молоко до кипения... полностью

видео

#шоколад #шоколадныйдесерт #шоколадныймуссы

563

21:31 14 Nov

Сочнейшая утиная грудка с пюре из зелёного горошка

КБЖУ на 100 гр: 141/14.1/6.7/5.6

Ингредиенты:

- филе утки
- соль, перец
- чеснок
- масло сливочное
- чили
- мёд
- горчица
- зелёный горошек
- вод... полностью

видео

#соль #перец #горошек

272

21:23 14 Nov

Салат с отварной красной рыбой, жареными цукини и картофелем
Люблю необычные салаты, поэтому всегда пробую новые рецепты и экспериментирую. В процессе очередных кулинарных поисков я наткнулась на это ... полностью

#салат #масло #рыба

3279

21:13 14 Nov

Долгожданный розыгрыш призов для участников конференции, которая прошла 7-10 ноября.

Мы поздравляем всех победителей!

Набор БАДов забирает Нина Пакулева.
Книгу «100 рецептов диетического питания... полностью

видео

#чекапорганизма #участникиконференции #розыгрышпризов

172

21:13 14 Nov

Милые дамы!

Меня зовут Татьяна Медведева. Я кандидат психологических наук и Член Международной Ассоциации Творческого и Лечебного гипноза.

«ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ» — мой авторский интенсив, который поможет поменять сознание и справиться с лишним весом.
Он был создан совместно с приглашенным экспертом — гастроэнтерологом/нутрициологом.

• Когда будет проходить: на протяжении 6 дней (с 13.11-18.11).
Все эфиры сохраняются
• Во сколько: 20:00 по Мск
• Тема интенсива: «ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ»

Что вы получите:
ФОРМИРОВАНИЕ И КОРРЕКТИРОВКА ОБРАЗА ПОЗИТИВНОГО БУДУЩЕГО
МЕДИТАЦИИ С ПРАКТИКАМИ
🫶 БОНУ... полностью

#интенсив #темаинтенсива #татьянамедведева

4656

21:09 14 Nov

ТРЕСКА С ЛИМОННО-ЧЕСНОЧНЫМ МАСЛОМ

КБЖУ на 100гр: 112/13/6/1

Рыбка получается очень нежная, кусочки разваливаются и тают во рту

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Треска - 500гр (можно использовать любую белую рыбу)
Сл... полностью

видео

#масло #рыба #сливочноемасло

4449

21:07 14 Nov

ПРОСТАЯ ЗАПЕКАНКА С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ, КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ

КБЖУ: 77/8.3/3.8/2.6 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

цветная капуста (разморозить и избавится от воды) - 400гр
яйцо - 2шт
куриное филе - 150гр
сыр твер... полностью

видео

#чеснок #сушёныйчеснок #капуста

572

21:02 14 Nov

КЛУБНИЧНЫЙ ПП РУЛЕТ

Очень лёгкий и нежный десерт

КБЖУ: 155/8/8/12 на 100гр
Вес готового рулета ~700гр (без украшения)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для бисквита:
яйцо - 3шт (180гр)
мука рисовая цельнозерновая - ... полностью

видео

#подсластитель #бисквит #рулет

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24