КОНФЕТЫ «ФЕРРЕРО РОШЕ» КБЖУ на 100гр: 555/9/43/34 ИНГРЕДИЕНТЫ: Фундук - 250+50гр Какао - 30гр Финики (с косточкой)

Лёгкий салат за 10 минут КБЖУ... Салат, который вам обязательно...

5096

17:09 20 Oct17:09 20 Oct

КОНФЕТЫ «ФЕРРЕРО РОШЕ»

КБЖУ на 100гр: 555/9/43/34

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Фундук - 250+50гр
Какао - 30гр
Финики (с косточкой) - 250гр

Для покрытия
Шоколад горький -150гр
Масло кокосовое - 3 ст.л.
Дробленый фундук - 2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Весь фундук промыть и запечь при 150С - 15 минут
Финики залить горячей водой и очистить от косточек.
250гр фундука, финики и какао измельчить до однородности
Оставшийся фундук разделить для начинки конфеты и для покрытия. В каждую конфетку прячем по одному орешку и скатываем конфету. Убираем в морозилку на 30 минут.
Шоколад топим с кокосовым маслом и добавляем дробленый фундук. Конфеты достаём из морозилки и окунаем в шоколад.

Автор g.d.wellness

ПП выпечка & ПП десерты

#шоколад #конфеты #финики #фундук #без_выпечки

foodnova.ru: КОНФЕТЫ «ФЕРРЕРО РОШЕ» КБЖУ на 100гр: 555/9/43/34 ИНГРЕДИЕНТЫ: Фундук - 250+50гр Какао - 30гр Финики (с косточкой) - 250гр ... (фото 1)

foodnova.ru: КОНФЕТЫ «ФЕРРЕРО РОШЕ» КБЖУ на 100гр: 555/9/43/34 ИНГРЕДИЕНТЫ: Фундук - 250+50гр Какао - 30гр Финики (с косточкой) - 250гр ... (фото 2)

foodnova.ru: КОНФЕТЫ «ФЕРРЕРО РОШЕ» КБЖУ на 100гр: 555/9/43/34 ИНГРЕДИЕНТЫ: Фундук - 250+50гр Какао - 30гр Финики (с косточкой) - 250гр ... (фото 3)

Источник: @pp_vypechkapp_deserty

полностью на

598

17:07 20 Oct

Лёгкий салат за 10 минут

КБЖУ на 100 гр: 64.9/7.9/3/1.6

Ингредиенты:

- капуста
- огурцы
- креветки
- укроп
- греческий йогурт
- сметана
- сок лимона
- соль
- перец

Еда без вреда видео

#соль #укроп #соклимона

1472

16:34 20 Oct

МУЛЬТИЗЛАКОВЫЕ ХЛЕБЦЫ

КБЖУ: 276.9/8.3/18.7/17.9 на 100гр
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:

мука кукурузная или любая другая полезная - 150гр
тыквенные семечки - 100гр
льняное семя - 50гр
кунжут - 100гр
соль - 1ч.л.
ма... полностью

видео

#ингредиенты #духовка #хлебцы

459

16:09 20 Oct

Панкейки для похудения

Ингредиенты:

яйцо куриное - 2 шт.
соевый протеин ванильный - 30 гр.
творог (0 - 5%) - 300 гр.
мука (любая) - 120 гр.
миндальное молоко - 140 мл.
корица - 2 ч.л.
ванилин - 1 ... полностью

видео

#ингредиенты #сироп #низкокалорийныйсироп

3692

15:30 20 Oct

КАК ОТРАБОТАТЬ ЛЮБИМЫЕ ВРЕДНОСТИ

#любимыевредность #вредность

4073

15:00 20 Oct

Омлет в тортилье для худышек

КБЖУ: 175/11/11/13

Предлагаю Вашему вниманию интересный сытный завтрак из омлета. Ингредиенты начинки могут быть абсолютно любые на Ваш вкус.

Готовится быстро, выгляди... полностью

видео

#вкус #омлет #завтрак

3891

14:10 20 Oct

Просто попробуйте эти шашлычки на шпажках в трёх разных маринадах

КБЖУ на 100 гр: 229.1/31.4/9.9/1.6

Ингредиенты:

- куриная грудка 600 гр
- соль, перец по вкусу
- сухой чеснок 1 ч.л
- красный пере... полностью

видео

#перец #соевыйсоус #сухаячеснок

466

12:10 20 Oct

Белковые рулетики в лаваше

КБЖУ на 100 гр: 138.3/12/6.4/8

Ингредиенты:

- куриное филе 200 гр
- репчатый лук 1 шт
- чеснок 1 зубчик
- помидор 100 гр
- сметана 10% 2 ст.л
- лёгкий сыр 40 гр
- лаваш ... полностью

видео

#лаваш #куриноефиле #лёгкийсыр

593

12:05 20 Oct

БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК

КБЖУ на порцию: 400/22/20/34

На 2 порции:
цз хлеб-130г
яйцо варёное-2шт
огурец-100г
зелень
авокадо-50г
сметана20%-2чл
лосось с/с-120г

-хлебушек подсушить на сковороде или в то... полностью

#яйцо #зелень #кубики

3268

12:05 20 Oct

ПП ПИРОГ ИЗ ТВОРОГА С МАЛИНОЙ

Для крошки:
овсяные хлопья-150г (быстрой варки)
мягкий творог-50г
подсластитель/мед

Для творожного слоя:
мягкий творог-600г
яйца-2шт
подсластитель-по вкусу
кукур крахм... полностью

видео

#хлопья #творожныйслой #слой

3571

11:10 20 Oct

Ленивый завтрак на скорую руку

Ингредиенты:

сыр - 150 гр
молоко - 150 мл
яйца - 3 шт
творог (9%) - 200 гр
лаваш - 2 листа

Приготовление:

смотрим видео

Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес видео

#яйцо #скораярука #худеющая|ппы

765

11:10 20 Oct

ЗАПЕКАНКА ИЗ КРЕВЕТОК И БРОККОЛИ.

Итого на 100 грамм 69 ккал
Б/Ж/У 11.5 / 1.7 / 2.6 (при использовании 1,5% молока)

400 гр. брокколи (у меня замороженная)
400 гр. очищенных креветок (те,которые уже... полностью

#молоко #брокколи #креветки

3755

10:59 20 Oct

РАЦИОН НА 1400 ККАЛ

БЖУ: 76/63/126

1. Яйцо(55г), хлеб ржаной(25г), сыр(20г), кофе с молоком(60г молока). 263 ккал.

2. Пюре картофельное на молоке(180г), селëдочка(80г), соленая помидорка (70г). 3... полностью

#ккал #тушёныеовощи #солёнаяпомидорк

858

10:11 20 Oct

Нежнейший пышный омлет

КБЖУ на 100 гр: 94.9/8.5/5.6/2.1

Ингредиенты:

- яйца 6 штук
- молоко 200 мл

Еда без вреда видео

#яйцо #молоко #омлет

3999

10:08 20 Oct

Шашлычок из пиццы в духовке

Такую оригинальную пиццу вы точно не пробовали! Ее невероятный вкус, умопомрачительный аромат и необычный внешний вид понравятся самым избирательным дегустаторам.

Ингред... полностью

видео

#приятныйаппетит #пицца #шашлык

549

10:05 20 Oct

Яркое событие для сторонников Здорового Образа Жизни.
С 26 по 29 октября проходит выставка ЗДОРОВЬЕ-EXPO.

Приглашавшем всех, кому интересны темы ЗОЖ, ПП, сохранения здоровья, молодости и духовного ... полностью

#образжизни #тема #яркоесобытие

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24