21:07 15 Nov: ПП РУЛЕТ "ВИШНЯ...МАЛИНОВЫЙ ТРАЙФЛ
КБЖУ на 100гр: 111/5/6/9
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Малина - 100гр
Кокосовое молоко - 30мл
Греческий йогурт - 150гр
Семена чиа - 15гр
Какао-порошок - 15гр
Шоколад из кэроба (по желанию) - 5гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разминаем малину до состояния пюре (несколько ягод оставляем для украшения).
Замешиваем в отдельной миске семена чиа и какао. Добавляем к ним кокосовое молоко и снова перемешиваем.
Убираем массу в холодильник на 15-30 минут, пока семена не набухнут.
Собираем трайфл: поочередно добавляем слои йогурта, малины и чиа-пудинга.
Верхушку украшаем ягодами и шоколадом из кэроба (по желанию).
Автор: nsa academy
ПП выпечка & ПП десерты
МАЛИНОВЫЙ ТРАЙФЛ КБЖУ на 100гр: 111/5/6/9 ИНГРЕДИЕНТЫ: Малина - 100гр Кокосовое молоко - 30мл Греческий йогурт - 150гр ...
Источник: @pp_vypechkapp_deserty
Тарелочки моих девочек на групповом сопровождении 🫶
Такие умнички, все разные, у всех своя жизнь, мало времени, путешествия, но все стараются, очень горжусь!
Такие умнички, все разные, у всех своя жизнь, мало времени, путешествия, но все стараются, очень горжусь!
Салат с сыром фета
⠀
Ингредиенты:
⠀
- Черри - 300 г.
- Красный лук - 0,5 шт.
- Сыр фета - 150 г.
- Свежие листья мяты - 7 листиков
- Свежий базилик - по вкусу
- Тимьян или петрушка - по вкусу
⠀
... полностью
⠀
Ингредиенты:
⠀
- Черри - 300 г.
- Красный лук - 0,5 шт.
- Сыр фета - 150 г.
- Свежие листья мяты - 7 листиков
- Свежий базилик - по вкусу
- Тимьян или петрушка - по вкусу
⠀
... полностью
Для всех, кто хочет быть успешным!
СЛАДКАЯ КОЛБАСКА К ЧАЮ
Сгущенное молоко- 1банка
Белый шоколад- 80гр
Грецкие орехи- 100гр
Сушеная вишня- 100гр видео
Сгущенное молоко- 1банка
Белый шоколад- 80гр
Грецкие орехи- 100гр
Сушеная вишня- 100гр видео
Подписчицы канала «90/60/90» худеют на 3-5 кг в месяц, используя бесплатные пп рационы из канала
Переходите в канал 90/60/90, здесь собраны более 100 пп меню на день с подсчетом калорий, белков, жир... полностью
Переходите в канал 90/60/90, здесь собраны более 100 пп меню на день с подсчетом калорий, белков, жир... полностью
Вкусные и быстрые пп-роллы
КБЖУ - 193 ккал (12/9/18)
Готовится быстро и просто, выглядит аппетитно, идеально подойдут на завтрак или перекус.
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
КБЖУ - 193 ккал (12/9/18)
Готовится быстро и просто, выглядит аппетитно, идеально подойдут на завтрак или перекус.
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
Лазанья из баклажанов с мясным фаршем
Ингредиенты:
500 гр. помидоры протертые
400 гр. фарш мясной
350 гр. сыр твердый (типа моцарелла или чеддер)
70 гр. масло оливковое
2 шт. бакл... полностью
Ингредиенты:
500 гр. помидоры протертые
400 гр. фарш мясной
350 гр. сыр твердый (типа моцарелла или чеддер)
70 гр. масло оливковое
2 шт. бакл... полностью
Милые дамы!
Меня зовут Татьяна Медведева. Я кандидат психологических наук и Член Международной Ассоциации Творческого и Лечебного гипноза.
«ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ» — мой авторский интенсив, который ... полностью
Меня зовут Татьяна Медведева. Я кандидат психологических наук и Член Международной Ассоциации Творческого и Лечебного гипноза.
«ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ» — мой авторский интенсив, который ... полностью
Просто попробуйте этот потрясающий миндальный сыр
КБЖУ на 100 гр: 261.6/8/23.1/5.6
Ингредиенты:
- миндаль сырой 300 гр
- соль по вкусу 1/2 ч.л
- сок 1/2 лимона
- вода 600-650 мл
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 261.6/8/23.1/5.6
Ингредиенты:
- миндаль сырой 300 гр
- соль по вкусу 1/2 ч.л
- сок 1/2 лимона
- вода 600-650 мл
Еда без вреда видео