Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА "МНОГО БЕЛКА" КБЖУ на 100гр: 78/9/3/3 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе - 100гр Кабачок - 100гр ...
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА "МНОГО БЕЛКА"

КБЖУ на 100гр: 78/9/3/3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Куриное филе - 100гр
Кабачок - 100гр
Брокколи - 80гр
Морковь - 50гр
Яйцо - 2шт
Соль, перец - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все складываем в блендер и перемалываем, добавляем соль и перец по вкусу.
Выкладываем в силиконовую форму, застеленную пергаментом.
Выпекаем 30 минут при 200 градусах.

Приятного аппетита

Автор: kkifood



ПП выпечка & ПП десерты
foodnova.ru: ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА "МНОГО БЕЛКА"  КБЖУ на 100гр: 78/9/3/3  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Куриное филе - 100гр  Кабачок - 100гр  ... (фото 1) foodnova.ru: ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА "МНОГО БЕЛКА"  КБЖУ на 100гр: 78/9/3/3  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Куриное филе - 100гр  Кабачок - 100гр  ... (фото 2) foodnova.ru: ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА "МНОГО БЕЛКА"  КБЖУ на 100гр: 78/9/3/3  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Куриное филе - 100гр  Кабачок - 100гр  ... (фото 3)
Источник: @pp_vypechkapp_deserty
Творожный овсяноблин с бананом и клубникой  КБЖУ - 210 ккал (15/7.3/20.1) блинчика  Для тех, кто не очень любит овсянку. В блинчике содержат
10:02 21 Oct: Высокобелковые роллы из лаваша c курицей и сыром  КБЖУ - 78.7 ккал (5.4/1.6/7.6)  Ингредиенты:  -Лаваш -Куриная грудка - 400 г
КУРИНЫЙ БЛИНЧИК   КБЖУ на порцию: 275/36/12/4  Яйцо-1шт Фарш из кур филе-100гр Молоко2,5%-50мл Укроп-по вкусу Соль, перец-по вкусу Сыр-20гр
САЛАТ С КУРИЦЕЙ  Филе куриное-300г Пекинская капуста-200г Яйца-3шт Помидоры-200г Соль Соус: натур йогурт 2стл+чеснок+горчица 1чл+лим сок 1ст
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24