ЗАПЕЧЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ КБЖУ на 100гр: 129/6/8/7 Вес готового блюда 230гр ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны

21:07 12 Nov: ТЫКВЕННОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ... Салат из сухой морской капусты...

755

21:09 12 Nov21:09 12 Nov

ЗАПЕЧЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ

КБЖУ на 100гр: 129/6/8/7
Вес готового блюда 230гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Баклажаны - 210гр
Помидоры - 110гр
Сыр - 60гр (у автора моцарелла для пиццы)
Оливковое масло - 5гр
Томатный соус - 20гр
Соль, паприка, зелень - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Баклажаны нарезать кружочками, толщиной 1 см, выложить в тарелку, добавить соль, паприку, масло, хорошо перемешать.
Выложить баклажаны на противень, застеленный пергаментом, выпекать 20 минут при температуре 180 градусов.
После запекания баклажаны смазать соусом, посыпать тертым сыром, выложить кусочки помидоров, нарезанную зелень, остатки сыра и выпекать еще 10 минут (сыр должен расплавиться и подрумяниться.

Автор olesiapostupkina

ПП выпечка & ПП десерты

#соус #соль #помидоры #баклажаны #несладкая_выпечка

foodnova.ru: ЗАПЕЧЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ КБЖУ на 100гр: 129/6/8/7 Вес готового блюда 230гр ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны - 210гр ... (фото 1)

Источник: @pp_vypechkapp_deserty

полностью на

3565

21:07 12 Nov

ТЫКВЕННОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ

Обалденная сочная текстура, цвет и вкус с орехово-кокосовым оттенком

КБЖУ: 253/6.6/13/26.5 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

тыквенное пюре - 240гр (тыкву запечь в духовке около часа и ... полностью

#арахисоваяпаста #десерт #кокосоваястружка

3860

21:02 12 Nov

ТВОРОЖНЫЙ ПП ПИРОГ С ГРУШЕЙ

Очень вкусный, нежный и сливочный

КБЖУ: 172.4/9.4/4.5/23.3 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Основа:
мука рисовая - 200гр
сметана 10% - 20гр
творог 5% - 150гр
яйцо - 1шт
разрыхли... полностью

#творог #яйцо #сметана

2452

20:38 12 Nov

Давайте вместе тренироваться

6182

20:20 12 Nov

Чечевичные булочки, от которых не поправишься

КБЖУ на 100 гр: 245/11/8/24
⠀
Ингредиенты:

- чечевица сухая 125 гр
- вода 40 мл
- оливковое масло 1/2 ст.л
- яблочный уксус 1/2 ст.л
- соль, специи по в... полностью

видео

#сольспеции #оливковоемасло #яблочныйуксус

3564

20:10 12 Nov

Вкуснейшее ПП-мороженое

Домашнее ПП-мороженое без сахара и из натуральных ингредиентов с расчетом калорий.

КБЖУ - 64 ккал (3/0.7/12.2)

Ингредиенты - здесь.

ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео

#ингредиенты #ягоды #натуральныеингредиенты

358

19:20 12 Nov

Ваш ребёнок забудет про чипсы и сухарики!

Сытый малыш – канал с детскими рецептами на каждый день.

– Десерты без сахара
– Идеи для завтраков, кроме гречки и супа
– Полезная еда, которая точно понра... полностью

видео

#каждыйдень #полезнаяеда #ребёнок

268

18:30 12 Nov

Закуска с огурцом и копченым лососем

Ингредиенты:
Копченый лосось 300 г
Огурец 2 шт.
Сливочный сыр 200 мл
Укроп по вкусу

Приготовление:
Огурец нарежьте средними ломтиками.
Сверху смажьте сливоч... полностью

#огурец #перекус #сливочныйсыр

290

18:20 12 Nov

ПОЛЕЗНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ 3х ИНГРЕДИЕНТОВ

овс хлопья-1ст (200мл)
бананы-2шт (переспевшие)
орехи/сухофрукты-1/3ст (арахис, миндаль, грецкие, кургана, чернослив)
корица-по вкусу

-Разминаем вилочкой бананы
-... полностью

видео

#пергаментнаябумага #бананы #овсяныехлопья

164

18:00 12 Nov

Худеем к Новому году

ПП-ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ЧЕРНИКОЙ И ЕЖЕВИКОЙ

Итого на 100 грамм⠀154 ккал
Б/Ж/У 11.0 / 2.9 / 21.4
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Основа:
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 150 г
Рисовая мука - 100 г
М... полностью

#творог #сахарозаменитель #яйцо

2374

17:07 12 Nov

Полезная версия изысканной закуски с камамбером в духовке
⠀
КБЖУ на 100 гр: 78/5/5.5/9.6

Ингредиенты:
⠀
- тыква
- камамбер или сыр бри
- грецкий орех
- оливковое масло
- ароматные травы, у меня сухи... полностью

видео

#оливковоемасло #камамбер #полезнаяверсия

969

17:02 12 Nov

СЫРНЫЙ КРЕМ-СУП
⠀
КБЖУ на 100 гр: 62/4/3/4

морковка-75 г
картошка-200г
лук-80 г
плавленный сыр-180г
вода-1л
сливки10%-300мл
соль, специи по вкусу
укроп

-режем морковь, картошку и варим на небольшом ... полностью

#сольспеции #укроп #огонь

867

17:02 12 Nov

КУРИНАЯ ПАСТРОМА

КБЖУ: 115.2/20.5/1.3/4.2 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 штуки:

куриное филе - 6шт
соевый соус - 6ст.л.
молотая паприка - 3ч.л.
мёд - 2ст.л.
чеснок - 6 зубчиков
горчица зернистая - 2ст.л... полностью

видео

#завтрак #перекус #закуска

16:21 12 Nov

Воздушный омлет

Самый высокий, нежный и пышный - как облачко! Воздушный омлет на сковороде производит неизгладимое впечатление на всех, кто его видит.

И действительно он просто потрясающий: белосне... полностью

видео

#яйцо #омлет #воздушныйомлет

2850

16:05 12 Nov

Нежнейшая творожная запеканка - чизкейк

КБЖУ на 100 гр - 141/ 14/ 6/ 7

Ингредиенты:

творог 5% - 300 гр
сметана - 60 гр
яйцо - 2 шт
кукурузный крахмал- 30 гр
сахарозаменитель - по вкусу
ягоды ... полностью

видео

#яйцо #вкус #ягоды

258

15:15 12 Nov

Диетический белковый ПП паштет

КБЖУ на 100 гр: 88.6/11.6/3.7/2

Ингредиенты:

- консервированный тунец
- яйца 2 шт
- риккота 100 гр
- чеснок 2 зубчика

Еда без вреда видео

#чеснок #яйцо #тунец

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24