УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ...ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНЫХ СЕРДЕЧЕК
КБЖУ на 100гр: 175/11/8/17
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриные сердечки - 500гр
Лук репчатый - 150гр
Сыр твердый - 30гр
Яйцо - 1шт
Кукурузный крахмал - 5ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Любая зелень (лук, укроп, петрушка) - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сердечки и лук по отдельности измельчаем блендером до кашеобразной консистенции.
Зелень измельчаем ножом, сыр трём на мелкой тёрке.
Соединяем сердечки, яйцо, лук, кукурузный крахмал, солим и перчим, добавляем рубленную зелень и сыр, все перемешиваем.
Выливаем в форму (у автора диаметр 16*24) и убираем запекаться в духовку при температуре 180 градусов на 1 час.
Автор: irak_pp
ПП выпечка & ПП десерты
ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНЫХ СЕРДЕЧЕК КБЖУ на 100гр: 175/11/8/17 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриные сердечки - 500гр Лук репчатый - 150гр ...
Источник: @pp_vypechkapp_deserty
ГРЕЧНЕВАЯ ЗАПЕКАНКА
Кбжу на 100 гр: 113,5/6,8/5,4/9,1
Делюсь с вами завтраком...если вам надоела унылая гречка...разнообразьте ее.
Советую попробовать
Рецепт на семью, примерно 6 порций. При необхо... полностью
Кбжу на 100 гр: 113,5/6,8/5,4/9,1
Делюсь с вами завтраком...если вам надоела унылая гречка...разнообразьте ее.
Советую попробовать
Рецепт на семью, примерно 6 порций. При необхо... полностью
Кушать всё, что хочется и худеть!
Может это и возможно, но это не про здоровье. Это про то, чтобы продать Вам очередную диету “без насилия”, не думая о последствиях.
От панкреатита, стресса, сахарно... полностью
Может это и возможно, но это не про здоровье. Это про то, чтобы продать Вам очередную диету “без насилия”, не думая о последствиях.
От панкреатита, стресса, сахарно... полностью
