20:57 20 Nov: Булгур с куриными...ЧАЙ ️ МАЛИНА-ОБЛЕПИХА
КБЖ: 16.3/0.3/0.8/1.7 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
облепиха свежемороженая - 100гр
малина свежемороженая - 50гр
лимон - 3 дольки
мята - 5гр
вода - 500мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Добавить ингредиенты в чайник, можно ягоды помять.
Залить водой и добавить мяты.
Настоять минимум 15 минут.
Автор: imbir17
Канал "ПП замены/Худеем вкусно"
21:07 20 Nov: ЧАЙ ️ МАЛИНА-ОБЛЕПИХА КБЖ: 16.3/0.3/0.8/1.7 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: облепиха свежемороженая - 100гр ...
Источник: @pp_zamenyhudeem_vkusno
еда по выходным
во времена моей худеющей юности выходные были для меня поводом оторваться: по будням я блюла строгий дефицит грустной еды, а с пт по вск занималась возлияниями и поеданиями
что говорить, весь мой дефицит скатывался к чертям))
сейчас я в эре осознанности
по будням я слежу, чтобы мое питание было разнообразным: крупы, овощи, фрукты, легкий дефицит, еда по голоду
на этих выходных заметила за собой: не хочу следить за разнообразием в выходные. не хочу и все))
хочу ходить в кафе и выбирать, что мне хочется в данный момент.
могу забыть про фрукты или не доесть овощей. раньш... полностью
во времена моей худеющей юности выходные были для меня поводом оторваться: по будням я блюла строгий дефицит грустной еды, а с пт по вск занималась возлияниями и поеданиями
что говорить, весь мой дефицит скатывался к чертям))
сейчас я в эре осознанности
по будням я слежу, чтобы мое питание было разнообразным: крупы, овощи, фрукты, легкий дефицит, еда по голоду
на этих выходных заметила за собой: не хочу следить за разнообразием в выходные. не хочу и все))
хочу ходить в кафе и выбирать, что мне хочется в данный момент.
могу забыть про фрукты или не доесть овощей. раньш... полностью
Там мы публикуем другие рецепты и бОльше полезной информации.